[FlafiParticipant]

Bonjour,
Il y a 1 année et demie on a diagnostiqueé chez moi de l’alopecie areata. C’est une maladie auto imune qui fait que je perd mes cheveux par plaques plus ou moins grossse et à plusieurs endroits. J’ai eu beaucoup de chance car je n’ai pas perdu tout mes cheveux et que sa repousse. Le problème est que maintenant j’ai très peur que sa reccomence ( le stresse est une des peut-être raison de la maladie qui n’est que peut connue par les medecin et n’a pas de traitement pour de sur efficace ) je pense très très souvent a sa, beaucoup trop souvent a mon gout car j’aimerais l’oublier. Auriez vous des idées pour que j’y pense moins souvent ?

Flafi

[LowValueParticipant]

Bonjour Flafi,

De mon coté c’est le risque de rechute en dépression que j’appréhende, je vais mieux, mais pour combien de temps encore ?

Je comprend donc à ma manière ta situation, mon point de vue (et ma psy m’a aidé là dessus) c’est que le mental joue pas mal dans ce genre de chose. En y pensant trop on risque de provoqué le retour de la maladie qu’on cherche à fuir à tout prix.

Tu l’as déjà vécu c’est donc normal que tu en ai peur, tes craintes sont légitimes;
Je pourrais te conseiller de ne pas y penser (mais ce serait comme te dire de ne pas penser à un cheval blanc, on ne peut pas s’empêcher d’y penser).

Je n’ai malheureusement pas de réponse satisfaisante à te proposer.

Courage !

[Auteur]

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