[Sacha]

Hey Cléa, en vrai, une séance de sport en moins c’est déjà pas mal et ça pourra p’tet laisser le temps à tes griffures de cicatriser un peu plus. Si t’arrives pas à parler à l’oral, je te conseille de lui écrire une lettre. Tu pourrais commencer par lui dire de ne pas paniquer et que si tu lui écris c’est que tu veux aller mieux. Ensuite tu te confies, tu te lâches et tu lui demandes de garder ça pour elle en attendant d’aller mieux ✌🏻✨
Voilà voilà, je sais que c’est compliqué de ne plus mentir quand on a longtemps caché son mal-être, c’est une habitude qui s’est ancrée en nous et c’est dur de l’en faire sortir. Mais ça, ça se travaille et ça peut se contrôler. Au bout d’un moment, après t’être confiée j’espère, tu auras peut-être un déclic et tu seras plus ouverte à parler de ce que tu ressens.
Sinon tu as réussi a rester sobre depuis la dernière fois ?
Merciii, toi aussi t’as l’air d’être une bonne personne. J’aime bien conseiller les gens qui sont dans ces situations.
Bref j’espère que ton état reste un minimum stable 🤍
Prend soin de toi, vraiment 🤍