[Guitariste😬]

Et parle aussi du fait que tu as des envies de te scarifier et tout au psy.

Franchement quand tu as des mauvaises idées , il faut que tu en parles pour t’en débarrasser. Donc échange avec ta famille et le psy ça te soulagera d’un poids , je suis passé par là c’était pas facile et maintenant ça va mieux.Et même si tu te sens écarté c’est embêtant comme sensation donc parles en à ta famille.

Et je te dis en écrivant et dessinant les pensées , images et idées sur une feuille ça fait du bien d’extérioriser. Et quand c’est écris tu imagines que tu sors ces pensées de ta tête . Allez bisous . Je te fais confiance , tu es pas toute seule. Je te réécrirai bientôt. En ce moment pas mal de boulot mais ça me te ais à coeur de t’écrire . Et fais des activités , va dehors pour te changer les idées ça permettra de lutter contre ce qui ne va pas , de prendree aussi du bon temps et pourquoi pas de nouveaux amis mais vraiment parle avec tes parents /psy. Bisous 😘