Répondre à : J’ai peur de l’abandon
cobraargente Je ressentais la même chose quand j’étais à l’école donc je me reconnais énormément dans ton témoignage.
En fait je m’accrochais beaucoup à ce que les autres pensaient de moi parce que c’était comme un repère, quelque chose rassurant, et à cette époque, j’en avais beaucoup besoin.
Au final je pense que les angoisses se sont arrêtées au fur et à mesure que je faisais des choix de vie (même les plus simples et basiques) sans me demander si les autres vont plus m’aimer ou moins m’aimer. À force de faire ça et de l’appliquer de plus en plus souvent, c’est comme si ça avait reprogrammé mon cerveau et je ne ressens plus d’angoisse à l’idée qu’on m’abandonne, parce que de toute facon je ne me sens plus seul.
PS : ma vie n’est pas parfaite en tout point, et je ne suis pas pleinement épanoui dans tous les domaines, mais je me suis débarrassé de l’angoisse de la solitude, et ça n’a pas de prix
Bonne soirée à toi, j’espère que ça t’a aidé, ou au moins que tu t’es senti mois seule.
si tu veux discuté n’hésite pas