[Anonyme]

Bonjour Jenaimarredevivre,

Pour t’en sortir il va falloir trouver le courage de demander de l’aide.
Il y a une citation pas mal à ce sujet : « (…)le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre. », c’est de Nelson Mandela. L’idée derrière c’est qu’il ne faut pas attendre de ne plus avoir peur pour agir, il faut surmonter la peur pour agir malgré elle.

Dans ton cas un point de départ pourrait être de contacter une ligne d’écoute susceptible de t’orienter vers les ressources adaptées à ta situation :
_ Fil Santé Jeune au 0 800 235 236,(9h-23h), c’est ouvert tous les jours, ou par chat’ sur le site internet : c’est anonyme et gratuit.
_ le 3114 (numéro national de prévention du suicide), disponible 24h/24 et 7j/7, au bout du fil ce sont des professionnels du soin (infirmière, psychologue) formés à l’écoute et à la prévention du suicide, pour en savoir plus : https://3114.fr/que-se-passe-t-il-quand-je-contacte-le-3114/

Je comprend ton appréhension, pour l’avoir vécu.
Si jamais tu veux échanger dans ton sujet, je reste disponible

Courage !