[Zuliette]

Salut Léanna ! C’était pour te dire que pareil, je me scarifie ***********sur l’avant-bras… J’ai beaucoup de mal à arrêter, ce truc c’est un cerce vicieux ! Je l’ai fait une fois et maintenant je ne peux plus m’en passer… C’est surtout difficile quand je suis en cours,**********(ça m’aide un peu à me déstresser mais bon). J’ai déjà fais 5 tentatives de suicide. Quand j’ai parlé de tout ça à ma psy et à mes parents, ils m’ont beaucoup aidé et pendant longtemps j’ai réussi à y résister et j’ai même commencé à aller mieux ! Sauf que depuis 2 semaines j’ai rechuté… L’infirmière scolaire (qui est au courant de tout) m’a dit que c’était normal de rechuter et que ça va prendre du temps avant d’aller complètement mieux. J’ai toujours pas trouvé de technique pour ne pas me scarifier mais quand j’ai une sorte de « crise » où je suis envahie de pensées suicidaires, pour essayer de me calmer j’écris dans un journal ce qui ce passe, etc… Ca m’aide de mettre des mots sur ce qui se passe à ce moment là… Aussi j’ai besoin d’écouter de la musique et ça me calme un peu… Si tu veux parler de tout ça n’hésite pas à demander de l’ide autour de toi !!! Tu ne dérangeras jamais quelqu’un en demandant de l’aide (surtout après ce que tu as vécu avec ta sœur) !