[Anonyme]

Bonjour Ophy,

Prend le temps qu’il te faudra pour te sentir à l’aise, c’est pas aussi simple qu’on pense de se confier, en plus tu sors d’un épisode traumatisant de ta vie, prend le temps de te rétablir

Si les flashbacks s’installent et que ça devient insupportable, j’ai entendu parler de l’EMDR qui est une thérapie qui permet de désensibilisé les traumatismes, c’est une autre corde à ton arc !

C’est super si tu sens que tu remonte un peu la pente du mal-être 🙂

Bonne journée

(De rien ! Oui j’ai vue ça, merci beaucoup 🙂 )