[Anonyme]

Bonjour Sh,

Je pense qu’il faut que tu te préserve un peu, c’est bien d’être là pour les autres mais l’épuisement t’indique que tu dépasse les limites de ce qui est supportable pour toi, c’est louable mais ça ne doit pas se faire au détriment de ta propre santé mentale !

Si ta copine à besoin d’aide tu pourrais lui proposer d’en trouver auprès d’un.e psychologue par exemple. Ma meilleur amie à parfois besoin de soutien, je suis présent pour elle mais je sais tenir ma place de meilleur ami, je ne me prend pas pour un psychologue, et je pense que c’est le piège dans lequel on peut tous tomber en essayant de trop bien faire. En faisant ça on s’épuise tout en étant pas efficace car on est pas formés pour ça..

J’espère que j’ai pu aider un peu

Bonne fin de journée