[Zuliette]

Salut Lumy ! Alors déjà, j’ai pleins de trucs à dire, je sais pas par quoi commencer 🥲 !
Alors… peut-être par… Moi aussi je suis pan !!! Enfin quelqu’un qui l’est aussi !!! Vive les pan !! Vive les LGBTQQIAAP+ !!! Wouah. Faut que je me calme. Alors (je dis beaucoup alors, c’est quoi le problème ?), je sais que tu es en dépression, je sais ce que ça fait, je le suis depuis pareil, le début de l’année scolaire (copines de début de dépression, ouais ! Nan chuis gênante, faut que j’arrête) donc je sais que c’est hyper hard, pareil, victime de l’addiction à la scarification, pensées suicidaires, plusieurs TS… bref, la joie !! En tout cas, dans ton message, tu as l’air hyper sympa, et j’aimerai bien être ton amie, si on se connaissait en vrai ******. Et t’as l’air hyper gentille, drôle, et je le pense sincèrement. T’es pas une looser. Déjà parce que t’as réussi à dire, même si c’est par message que ça allait pas. Et ça c’est trop bien. Ensuite, tu vas voir un psy, c’est hyper important !! Bravo !! Quelqu’un qui se fait soigner (je dis ça parce que j’ai pleins d’ami•es qui sont dans notre cas et qui font rien) !! Donc, moi aussi je vais voir un psy (même plusieurs mais ça c’est un détail) et je peux te dire un truc. Profites-en. Parle-lui. Vraiment !! Ne garde pas de truc pour toi, il ne va pas te juger, et il n’en parlera pas à tes parents sans ton autorisation !! Je te dis de lui parler sincèrement parce que, ça fait 6 mois que je les vois, et j’ai pas toujours été honnête avec eux/elles et du coup ils pensaient que j’allais bien alors qu’au final je vais finir sous traitement. Donc te gêne pas avec eux, c’est leur boulot. Ensuite (oui j’aime bien aussi dire ça), tu peux aussi parler de tes parents à ton/ta psy. Vous pourrez mettre au clair doucement (le/la psy saura quoi dire) que tu grandis, que t’as besoin de plus d’intimité, et que même si te vérifier chaque soir c’est parce qu’ils sont inquiets pour toi, c’est pas la solution, ça va pas aller mieux pour toi au contraire. Ensuite, concernant la scarification, bah, j’ai pas trouvé moi-même de solution miracle pour arrêter, donc, je peux juste te conseiller des petits tips !
Déjà, quand tu as envie de le le faire, tu peux écouter de la musique, regarder un film, aller avec tes parents, parler avec des ami•es, dessiner, lire, dormir, écrire, écrire dans un journal… Tu peux aussi te mettre un glaçon là où tu as envie de te faire du mal. Tu peux aussi te faire de fausses coupures là où tu as l’habitude de le faire mais avec un feutre rouge, tu peux aussi le faire sur une feuille. Il existe des applications pour te calmer et compter combien de temps tu tiens sans le faire. ******
****** Et ça peut infecter. Et ça peut être dangereux. J’ai quelques petites techniques pour que tu l’évites, et que ça parte plus rapidement. Alors, déjà, je te conseille de te désinfecter, et si ta plaie a gonflée, mets un glaçon dessus. Ensuite, mets une compresse puis un bandage. Change le tous les jours et mets de la vaseline, la plaie va se ramollir et elle va partir toute seule en faisant un peu moins de cicatrice. Quand ta croûte sera partie, mets de la crème ***** dessus matin et soir, la cicatrice partira plus vite.
C’est pas cool du tout que tu ne sois plus toi-même et je comprends que c’est très dur surtout si tu étais extravertie, mais c’est normal. C’est la dépression. Elle change quelqu’un. Complètement. Moi la première. Et toi aussi. Et c’est normal, c’est tellement dur. Moi aussi je passe mes recrées dans les toilettes, ou toute seule, même si j’ai mes trois meilleures amies, et mon « copain » (mec, pain, crush, amoureux, comme vous voulez, enfin, celui que j’aime quoi).
Je ne suis personne pour parler de ta copine, mais je pense que c’est une relation toxique. Et tu as raison, de quitter ta copine, ce n’est pas honteux. Si tu penses que c’est bien de déménager, alors tant mieux ! Profites-en pour repartir à zéro.
Bref, j’espère que tout va bien se passer pour toi, que mes conseils t’auront aidé et que tu vas aller mieux ! Je suis toujours là pour parler si tu as besoin, je suis une oreille qui peux tout entendre, et je ferai mon maximum pour t’aider !! Bref, je te laisse, et espère que ça ira ! Bisou, prends soin de toi !
Zuliette ❤️