[Loane]

Bonjour je viens de voir votre message et je vois qu il est tres recent je suis une personne qui fait beaucoup de crises d’angoisse et j ai vu une psy et mon infirmiere j ai teste des milliers de techniques et je me suis fait du mal aussi. Moi aussi me pincait ou autre permettait de compenser mon stress mais je sais que c est hyper dangereux. Je ne sais pas quel age vous avez car vous avez evoque le lycee mais peut etre qu avec ce message vous vous sentirez moins seule et moi aussi. Cela m arrive beaucoup le soir ou alors tres tot le matin et je pense qu en parler est une tres bonne solution c est deja un grand pas.