[Ninon]

Bonjour,
Je comprends ton mal être, ne reste pas seule parle en. Essaye de voir le bon côté des choses, par exemple fait un carnet où tu écris toutes les bonnes choses qui te sont arrivées dans la journée même les plus insuffisantes. Ou alors, il y a une application qui s’appelle I am qui te donne des affirmations positives, ça peux te faire du bien.
Évidemment ce ne sont que des choses qui doivent être utilisés en complément d’une prise en charge médicale.
Bonne journée, j’espère avoir pu être utile