Répondre à : Addict a l’automutilation

#80128
lana

    Coucou,
    Je ne suis pas addict à l’automutilation donc mes conseils ne te seront peut être pas très utile mais tu ne pourrais pas trouver quelque chose d’autre pour te déstresser ? Griffoner, partir dans un monde imaginaire,… Moi je me plante les ongles dans les poignets et me concentre sur la douleur ça me fait évacuer une partie du stress sans pour autant trop me blesser. Et si tu as autant de mal a parler avec ton psy peut être que tu te sens juste mal avec lui, peut être que si tu vas voir qqn d’autres ça irait mieux pour parler

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