Addict a l’automutilation
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- Alixmarie
Hello tous
Tout est dans le titre
Je suis devenue addict a l’automutilation
Je me coupe tous les jours et même quand je vais bien je le fais aussi sinon ça m’angoisse
Des idées pour sortir de ce cercle vicieurs?
WorriedBear Hello Alixmarie,
Je suis désolé de l’apprendre, instinctivement je t’aurais conseillé d’en parler à un.e psychiatre, est-ce que ce genre de suivi te parait accessible et adapté ?
J’ai trouvé cette page qui pourrait t’aider : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/addictions/suivi
Je te soutien de loin
Alixmarie J’ai déjà un suivi psy mais je n’arrive absolument pas à parler de quoi que ce soit
J’arrive déjà pas a dire que je suis fatiguée alors dire que je me coupe et que c’est une addiction on est loin
Merci de ton soutienWorriedBear Oh ok.
Ah mince.. Et ce blocage ça doit vraiment pas aider..
Je t’en prie 🙂
Alixmarie Non ce bloquage ne m’aide pas.
EN attendant je ne vois pas pourquoi mes parents ne remarquent rien avec la quantitié de pansements que j’ai…WorriedBear ça t’aiderais si ils étaient au courant ?
J’imagine que tu te sentirais plus soutenu
Coucou,
Je ne suis pas addict à l’automutilation donc mes conseils ne te seront peut être pas très utile mais tu ne pourrais pas trouver quelque chose d’autre pour te déstresser ? Griffoner, partir dans un monde imaginaire,… Moi je me plante les ongles dans les poignets et me concentre sur la douleur ça me fait évacuer une partie du stress sans pour autant trop me blesser. Et si tu as autant de mal a parler avec ton psy peut être que tu te sens juste mal avec lui, peut être que si tu vas voir qqn d’autres ça irait mieux pour parler
