[Anonyme]

Bonjour,

Ton problème me fait penser à l’éco-anxiété où la conscience élevée de l’état du monde et de sa dégradation à venir nuit à la qualité de la personne.

Pour éviter ce genre de mal-être je ne me renseigne ni sur les guerres, ni sur le changement climatique et ses conséquences, je ne t’impose pas un tel régime informationnel, j’ai fait ce choix de me concentrer sur mes difficultés du quotidien car au moins je peux agir dessus à mon échelle. Tandis que en se renseignant sur tout ça tu as un mélange de conscience de l’ampleur des problèmes existant sur Terre et également celle de ton incapacité à les résoudre en tant qu’individu, un cocktail très anxiogène…

Si ça te pose des difficultés le mieux c’est d’en parler, pourquoi pas avec un.e psychologue ?