Répondre à : fin
12 octobre 2025 à 13 h 39 min #81478
Participant
Salut Lina,
Je ne pourrais pas dire que je comprends tout ce que tu ressent, mais voici quelques conseils :
Trouve toi une activitée calme, qui te fait du bien, comme lire ou écouter de la musique, et plonge toi dedans quand ça va pas.
Pour les notes, essaye de mettre ça de côté, de te dire que ce n’est pas trop important. Ce n’est qu’une période, ça passera.
Et pour la scarification… J’ai vu une chose qui me semble utile : chaque fois que tu veux te faire du mal, tu te dessine un papillon a l’endroit que tu veux blesser. Si, après cela, tu te coupe quand meme, tu as tué le papillon. Sinon, un papillon s’est envolé grâce à toi.
Bonne chance, vraiment.