[anais_cat]

Hello ! Bien sur, on peut échanger ici et s’entraider

J’ai vu quelques uns de tes posts j’ai un peu le contexte, saches que tu as beaucoup de courage.

J’ai revu mon psychiatre au final (ça m’a fait tout drôle ça faisait + d’un an) il m’a prescrit un truc, c’est comme une béquille temporaire pour m’aider à avancer, jpense que la j’en ai besoin.

Si c’est pas indiscret, toi après des années de suivi psy, t’en a retenu quoi globalement ? (que ce soit positif, négatif, neutre)

De mon côté, ça m’a aidé à mettre des mots sur ce que je ressens et à parler de moi (ce dont je n’avais pas l’habitude). Mais après la periode compliquée qui a fait que j’ai commençé à avoir un suivi, j’ai l’impression de stagner avec mon axiété sociale avec des trucs en plus, et d’être la version la plus effacée de moi.