Addict a l’automutilation
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Alixmarie, le il y a 6 heures et 23 minutes.
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- Alixmarie
Hello tous
Tout est dans le titre
Je suis devenue addict a l’automutilation
Je me coupe tous les jours et même quand je vais bien je le fais aussi sinon ça m’angoisse
Des idées pour sortir de ce cercle vicieurs?
Anonyme Hello Alixmarie,
Je suis désolé de l’apprendre, instinctivement je t’aurais conseillé d’en parler à un.e psychiatre, est-ce que ce genre de suivi te parait accessible et adapté ?
J’ai trouvé cette page qui pourrait t’aider : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/addictions/suivi
Je te soutien de loin
Alixmarie J’ai déjà un suivi psy mais je n’arrive absolument pas à parler de quoi que ce soit
J’arrive déjà pas a dire que je suis fatiguée alors dire que je me coupe et que c’est une addiction on est loin
Merci de ton soutienAnonyme Oh ok.
Ah mince.. Et ce blocage ça doit vraiment pas aider..
Je t’en prie 🙂
Alixmarie Non ce bloquage ne m’aide pas.
EN attendant je ne vois pas pourquoi mes parents ne remarquent rien avec la quantitié de pansements que j’ai…Anonyme ça t’aiderais si ils étaient au courant ?
J’imagine que tu te sentirais plus soutenu
Coucou,
Je ne suis pas addict à l’automutilation donc mes conseils ne te seront peut être pas très utile mais tu ne pourrais pas trouver quelque chose d’autre pour te déstresser ? Griffoner, partir dans un monde imaginaire,… Moi je me plante les ongles dans les poignets et me concentre sur la douleur ça me fait évacuer une partie du stress sans pour autant trop me blesser. Et si tu as autant de mal a parler avec ton psy peut être que tu te sens juste mal avec lui, peut être que si tu vas voir qqn d’autres ça irait mieux pour parlerAlixmarie De manière générale, ils ne me soutiennent pas, même quand je leur dis que je je me fais harceler, que j’en ai marre de ma vie.
Ils s’en foutent.Alixmarie Hello lana
J’ai déjà essayé plein de chose pour ne pas me couper, me dessiner dessus, griffoner, plein de choses, même me serrer le bras, mais ça ne fonctionne pas…J’ai déjà essayé de parler avec 2 autres psys, et a la mda plus ma psy actuelle, mais je n’arrive pas a parler dans tous les cas
Anonyme Ah mince..
C’est triste 🙁 ..Tu te sentirais d’essayer sos amitié (appel ou chat ou mail) ?
L’anonymat pourrait peut-être lever ton blocage
Je suis sur le forum si tu as besoin de parler
Alixmarie J’ai déjà essayé pas mal de fois, sos amitié, fsj, et même comment on s’aime (chat pour les jeunes qui souffrent de violences) mais globalement je n’arrive pas a parler
DOnc je garde tout a l’intérieur de moi
Si ça te dérange je veux bien parler, mais juste précision, je ne sais pas vider mon sac sans qu’on me pose de question…
OUi j’ai vraiment un bloquage a l’oralAnonyme Ok, je veux bien essayer de t’aider là dessus
Tu veux que je te pose des questions ici ou que je crée un nouveau post dans « Mal-être » ?
Alixmarie Comme tu veux
Déjà c’est sympa d’essayer de m’aider
Mais peut être un autre sujet serait plus adapté Coucou ma belle, moi aussi je me mutile malheureusement un peu trop souvent mais je réussis a en sortir en ce moment grâce a Dieu. ***************************************
Moi aussi j’hallucine sur le fait que mes parents ne voient rien
Après comme on dit ce qui ne tue pas te rend plus fort et les cicatrices c’est pour se rappeler qu’on s’en est sorties, on va y arriver un jour et on aura droit au bonheur comme tout le monde
bisoussAlixmarie Salut maelyss
Pour le moment, je ne réussis pas du tout à en sortir malheureusement
Le problème c’est que parfois, ces coupures sont dans le but d’éviter de passer par ma fenêtre, mais du coup, je me coupe parfois trop profondément pour que ça soit sans risque sur ma santé
Bisous salut les filles, ça vous laisse de grosses cicatrices comme ce qu’on voit sur internet ? moi ca me laisse que des traces comme des egratignures, et mon pere en fait deja tout un drame. peut-être parce que c’est pas profond….
Alixmarie Globalement ça me laisse des traces assez grosses, mais pas comme on peut en voir souvent sur internet
Mais quand même assez profondesAkuma Peut être que vos parents ont vu, mais qu’ils ne savent pas comment réagir. C’est le cas avec les miens, leurs seuls mots ont été « ça ne va pas aider » et « ce n’est pas normal tu sais ». Non jure…
Pour ton blocage oral, essayé d’écrire là dessus peut t’aider. C’est la cas avec moi.
Et sache de déjà, avoir réussis a dire que c’est une addiction, c’est déjà énorme. Il m’a fallu un an pour m’en rendre compte.
Courage J’ai mal au coeur de lire que tu souffres autant.La seule chose que je pourrais te dire c’est que se mutiler c’est la conséquence de ton mal être et pas la cause mais ça tu le sais déja.Tu retournes contre toi quelque chose que tu ne veux pas/peux pas dire mais ce n’est pas volontaire on ne sait pas toujours nommer ce qu’on ressent.Ça serait peut-être aussi la conséquence de toute cette négativité qui nous entoure et ne pas voir de solution pour en sortir
Moi je m’automutile …
