Addiction au écran — aidez moi svp
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Bonjour je suis une fille et j’ai 13ans. Mon problème est que je passe ÉNORMÉMENT de temps sur mon téléphone, télé, ordi… par exemple il y a quelques jours j’ai passé 7h dessus !
J’ai plein d’autres choses que je peux faire mais je n’y arrive pas…
Mes parents sont en colère et déçus et ça me fait culpabiliser 😢
Auriez-vous des conseils pour que je n’ai plus autant envie d’être sur les écrans ?
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