[Hela]

Je regarde trop de porno j’ai 15 ans
Je n’ai pas de besoin ni de manque mais surtout une sensation. J’ai besoin d’aide

[Anonyme]

Bonjour Hela,

Je ne suis pas sexologue, donc ma compétence sur le sujet se limite à ma propre expérience.
J’ai toujours eu peur de tomber dans une forme d’accoutumance à ce genre de contenu, j’ai déjà vécu la dérives qui consiste à devoir se tourner vers des contenu plus extrêmes pour retrouver les mêmes sensations car le cerveau se lasse de ce qui est plus commun à force.

Mon conseil serait de se tourner vers des contenus plus soft (moins explicitement pornographique) pour réussir à maintenir une certaine forme de control sur ta consommation autant en terme de qualité (nature de ce que tu regardes) et en terme de quantité (le volume de ta consommation).

En tout cas c’est très courageux de venir en parler ici car ce n’est pas du tout un sujet facile à aborder.

J’ai quelques questions pour y voir plus clair sur ta situation, et si on a de la chance identifier ce qui ne te va pas dans cette situation et comment on pourrait t’en sortir (j’essaie de ne pas être indiscret, mais sur un tel sujet je ne t’en voudrais pas de ne pas vouloir y répondre) :

_Comment en es tu arrivé à avoir une consommation que tu juge excessive ?
_Est-ce que ça s’est installé progressivement ?
_Est-ce que au contraire c’est venu d’un coup ?
_Selon toi est-ce qu’il y a quelque chose que tu cherches à fuir par cette consommation ?

Je tente maladroitement ma chance pour t’aider, mais rappel : je ne suis en aucun cas qualifier pour t’aider efficacement donc prend avec des pincettes chaque mots que tu lira de ma part.

Courage
Je reste disponible si tu veux parler

[croc de vipèreParticipant]

Bonjour c est pour savoir comment faire pour arrêter le porno car j’ai commencé a regardé du porno il y a 4 mois et je n’arrive plus a m arrêter Ps ça fait un mois que j ai arreter mes je n arrête pas di penser mais le pire c est que provoque en moi une sorte de satisfaction donc s il vous plait aider moi

[Chika]

idem pour moi

[GldsParticipant]

Bonsoir , j’ai aussi eu une addiction à la pornographie pendant au moins 2 ans ( de mes 16 ans à 18 ans ) , et je les vécu toutes seule ( et en étant une fille ça a était extrêmement difficile et j’en est parler à personne ) aujourd’hui ça va bientôt faire 6 mois que j’ai arrêter grâce à une applications ) et j’ai surtout bloquer tous les sites froduleux , un petit conseil il faut que cette envie d’arrêter viennent vraiment de vous et ça sera difficile et ça les encore pour moi je n’arrive pas à m’ouvrir au autres et j’en est jamais parler par peur d’être juger , mais ça iras et le plus important et d’arrêter . J’espère que vous allez y arriver 🩷

[Lola]

Coucou j’ai la même chose est ce que tu peux nous donner le nom de l application qui t’aide a arrêter s’il te plaît merci

[Thomas]

Bonjour,
J’ai 15 ans, et ça fait deux ans que je regarde du porno. Au départ, je me sentais coupable, et je déprimais, mais il y avait quelque chose d’actif à cette déprime, où j’étais conscient du problème. Maintenant je ne nourris tout simplement plus d’espoir, car même après avoir essayé des dizaines de fois, je n’ai pas réussi à m’arrêter. En plus, il n’existe pas vraiment de structure d’aide nationale pour les mineurs contre cette addiction, et les rendez-vous avec des psychologues ne sont pas accessibles sans les parents. J’ai consulté beaucoup de sites, et je ressens les conséquences : anxiété, manque de confiance en soi, difficulté d’avoir une relation amoureuse ; par exemple, je voulais parler à une fille cette année, mais j’étais trop timide, et j’ai l’impression que j’aurai pu aller lui parler si je n’avais jamais regardé de pornographie. J’aimerais vraiment trouver une structure d’aide

[Auteur]

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