[heather2206]

salut, j’ai 16 ans et j’avais besoin de m’exprimer sur mon addiction au tabac, sa à commencer à mes 12 ans je faisais partie d’un club ado et quand les jeunes de 18 ans ont voulu me faire rentrer dans leurs cercles d’ami j’ai voulu commencer à fumer comme eux pour ne pas me faire rejeter.
J’ai donc commencer à fumer mais seulement les Week ends et les mercredi après-midi.
Quand je suis rentré en 4eme je n’ai plus eu contact avec ces gens et j’ai donc réussi à arrêter je n’y était pas encore addict et je ne ressentait aucun manque.
C’est quand je suis rentrée en 3 -ème que ça a recommencer je voulais pareil ne pas être rejeter, à ce moment-là je ne m’achetait pas des paquets mais seulement des individuelles ou je tirais juste sur celle de mes amis, je pensais ne pas en devenir addict mais à ma rentrée en seconde j’ai commencé à acheter mes propres paquets plusieurs fois par semaine,
mon nombre de clopes augmentait de semaine en semaine je suis passé de grand max 4 cigarettes par jours a minimum 12 en quelque mois
Au début je fumais car je me disais que sa calmais mes crises d’angoisse mais au final sa m’en produis quand je n’ai rien à fumer
j’ai décidée il y a une semaine d’arrêter complètement, sauf que ça me provoque une sensation de manque horrible et sa ma fait rechuter dans la scarification

[soso]

salut heather
deja cest bien que tu souhaite en parler
tu dis rechuter dans la scarification, donc ca veut dire que tu tes deja scarifier … pour quelle.s raison.s , si se nest pas trop indiscret ?
franchement,je vais etre honnete. tu ne peux pas passer de 10 a 0 sans passer par 5. jsp si tu comprend se que je veux te dire… mais en gros je pense quil serait peit etre judicieux de commencer par reduire avant de tout suprimer. tu es addict. ton cerveau en a « besoin ».
en tout cas tu as tout mon soutien. force a toi. gros bisous soso

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