Addiction aux écrans

  • Ce sujet contient 8 réponses, 4 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par MyValue, le il y a 3 jours et 23 heures.
9 sujets de 1 à 9 (sur un total de 9)
  • Auteur
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  • #71875 Répondre
    MyValue
    Participant

      Bonjour à tous,

      J’ai 24 ans, je n’aime pas ma vie, je la fuis à travers le temps croissant que je passe sur mon ordinateur. Je fuis la réalité dans l’imaginaire, j’y trouve un refuge loin de mes angoisses du quotidien, je sais que ça ne résous rien mais c’est ma stratégie pour y faire face..

      Avez-vous des conseils pour s’en sortir ?

      #72364 Répondre
      MyValue
      Participant

        Bon, je me débrouille alors xD

        #72613 Répondre
        Lapinou

          Bonjour myvalue
          Je ne suis pas spécialiste du sujet mais je t’aurais conseillé peut être de faire du yoga ou du sport si tu n’en fais pas déjà
          En espérant t’avoir aidé 🙂

          #72658 Répondre
          MyValue
          Participant

            Bonjour Lapinou,

            Merci pour ta réponse 🙂

            C’est noté, je vais essayer de mettre ça en place :good:

            Bonne fin de journée :bye:

            #72703 Répondre
            Lapinou

              Et les casse tête mathématiques 😉

              #72928 Répondre
              Winter_
              Participant

                Helloooo

                Personnellement en ce moment je m’amuse à dessiner des personnages que je m’imagine. J’ai même crée un monde imaginaire où j’y fait vivre différents personnages. Bon après je le fais sur ordi mais fin c’est pas pareil que scroller et même tu peux faire ça sur papier !

                voila voila

                Winter

                #72941 Répondre
                zebre solidaire
                Participant

                  Coucou, personnellement, le soir je n’arrive pas à dormir alors je viens sur ce forum où regarde des stupidités sur mon téléphone portable au lieu de me tourner retourner dans mon lit. Ça vient d’un problème plus vaste qui m’empêche de dormir mais à part lire, ce qui au fond revient a la même chose même si ça me donne bonne conscience on va pas se mentir. Je ne sais pas vraiment quoi faire. Je viens d’une famille qui se plaint beaucoup des écrans, “ça abrutit” ce qui au fond n’est pas faux et je me sens mal de passer des heures dessus. Je ne sais pas vraiment quoi faire parce que je suis censée être dans mon lit et ne peut pas vraiment faire d’autres activités. Dans ton cas, MyValue, tu cherches à fuir une réalité oppressante, et les écrans sont un moyen de la fuir. C’est facile à dire et extrément dur à faire mais en “réglant” tes “problèmes” tu n’aurais plus besoin de ton ordinateur.
                  Dans l’immédiat, peut être que si trouvais une passion qui puisse remplacer ton ordinateur (ex : je chante des que je peux ça me fait me sentir mieux même si c’est compliqué j’ai pas vraiment le temps, mes parents me jugent, et je m’impose d’aller chercher les notes les plus hautes possible sans quoi je me dévalorise sans cesse. Ça reste une échappatoire) tu peux si tu aimes la musique apprendre un instrument de musique si tu en as la force, apprendre à programmer, dessiner, faire la cuisine, lire (quand j’en ai la force, ça me transporte ailleurs). Je sais que tu es fatigué et que tu n’as pas beaucoup de motivation de ce que j’ai lu de tes réponses, tu peux alors plutôt commencer par des activités les moins coûteuses et simple a mettre en place ex : dessiner, lire, etc en fonction de tes centres d’intérêt. En espérant avoir été utile, Beaucoup de courage à toi :bye:

                  #73235 Répondre
                  MyValue
                  Participant

                    Hello Winter_,

                    Merci pour ta réponse 🙂

                    Je pense m’en tenir aux écrans pour l’instant.

                    #73236 Répondre
                    MyValue
                    Participant

                      Coucou zebre solidaire,

                      Merci pour ta réponse 🙂

                      Je vais m’en tenir aux écrans pour l’instant, rien n’est plus efficace pour happé mon attention.

                    9 sujets de 1 à 9 (sur un total de 9)
                    Répondre à : Addiction aux écrans
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                    :bye: 
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                    :negative: 
                    :scratch: 
                    :wacko: 
                    :yahoo: 
                    B-) 
                    :heart: 
                    :rose: 
                    :-) 
                    :whistle: 
                    :yes: 
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