Aide anorexie

  • Ce sujet contient 2 réponses, 3 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par Mxltounightcorefan31, le il y a 1 semaine et 3 jours.
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  • #27876 Répondre
    globtrotteuse
    Participant

    Bonjour, il y a un peu moins d’1 an j’ai été diagnostiquée anorexique mentale. Ce n’était pas encore à un stage trop grave, je pesais 45kg pour 1m64. Donc j’ai vu (et je vois encore) une nutritionniste. Elle m’a expliqué quoi manger pour rester en bonne santé, et j’ai réussi à reprendre 4-5kg. Jusque là je voyais une psy mais je viens d’arrêter car ça ne m’aide pas vraiment j’ai l’impression.
    Aujourd’hui même si mon rapport à la nourriture s’est quand meme ameliore, je me rend compte que c’est encore loin d’être normal : même si je m’autorise à manger 2000kcal/jour (déjà vous voyez c’est pas normal de compter) bah je peux pas m’empêcher de me dire « ah attention si tu manges ça tu risques de dépasser le 2000 » ou « ah la la j’aimerais bien manger ça mais non c’est trop calorique »… Bref, j’ai quand même besoin d’aide.
    Est ce que certains d’entre vous ont guéri d’anorexie et auraient des conseils ? Et connaissez vous des groupes de parole sur Paris ?
    Merci

    #28211 Répondre
    Fil Santé Jeunes
    Modérateur/modératrice

    Bonjour,

    Si tu souhaites des coordonnées de lieux gratuits et confidentiels où tu pourrais échanger au sujet de l’anorexie, n’hésite pas à nous joindre au 0800 235 236. Notre dispositif est gratuit, anonyme et ouvert tous les jours entre 9h et 23h.

    L’équipe Fil Santé Jeunes

    #28401 Répondre
    Mxltounightcorefan31

    Salut,
    Personnellement, je n’ai pas traversé de périodes anorexiques mais je peux te donner des conseils stv.
    Vu que tu n’es pas à un stage trop grave de l’anorexie, genre, pas encore au fond du trou, fait toi plaisir de temps en temps. Au lieu de ne pas manger à y’a faim, fait du sport.

    Ensuite, rappelle à ton entourage de te dire de manger quand il te voit été retenir devant la nourriture. C’est important que tu sois accompagnée.

    Bonne chance !

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