[étincelle]

bonsoir,
je ne sais pas s’y écrire ici va m’apporter quelle que chose mais c’est pas grave je le fait quand même.
pour commencer j’ai 13 ans presque 14 j’ai un passé assez compliqué .
j’ai commencé a m’occupé seul de mes frère et sœur a l’âge de 7 ans il étais 4
mes parent buvait et se disputait tout les jours, a chaque dispute même en pleine nuit je les regardait en cachette pour vois si je devait intervenir
a mes 10 ans mon père n’avait plus de travaille de plus il était alcoolique , ma mère sortait tout les soir en boite et elle découchait
un jours quand j’avais 11 ans une de leur dispute a été trop loin la police a du intervenir mon père a été embarquer maintenant il a un casier judiciaire pour violence conjugale il se sont séparer et nous avons un suivi avec la protection de l’enfance encore aujourd’hui
après sa ma mère a commencer a s’occupé de nous et a se reprendre en mains, on vivait donc avec elle
un jours ma mère a perdue son appartement elle a passé des nuit dehors on du allez vivre chez notre père et c’est encore d’actualité ma mère a resongée dans l’alcool on la voit une fois par mois
mon père a refait sa vit avec une femme qui est violente physiquement et verbalement avec nous il en clairement rien a faire il ne veut pas sacrifier son couple pour nous et il est près a nous placer donc bref….
j’ai commencé a me scarifié , a me mordre ,a me frapper , a me coupé la circulation du sang a avoir des idée noir bref a me faire du mal au mois de novembre 2025
hier je me suis coupé **********
mes parent pensent que j’ai arrêté de me faire du mal depuis décembre 2025 mais s’il savait comment c’est addictif quand il l’on appris en novembre ils voulaient m’emmener a l’hôpital j’ai refusée Ducoup J’ai été puni de téléphone et de ma chambre pendant plusieurs jours bref

ce qui est de l’anxiété scolaire je l’ai développé cette année et mes parent ne le savent pas mais je n’y arrive plus me concentré écouté participer c’est trop en plus avec des prof qui nous décourages et qui ne se soucient pas des élève et les amitié toxique c’est pire je ne veux plus y aller mais j’y vais par ce que a la maison il y a trop de problème
au collège j’enchaine les crise d’angoisse /panique et les passage a l’infirmerie j’en ai vraiment marre je n’y arrive plus je ne sais vrmt pas si je vais tenir…..

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour étincelle,

Ton message nous inquiète, tu vis des violences depuis de nombreuses années. Suite à cela, tu vas très mal, tu te scarifies, tu as des idées suicidaires. Est ce que tu as parlé de ta situation avec la protection de l’enfance? Il est important que tu ne restes pas seule face à tout cela !
Tu peux nous contacter au 0800 235 236 ou par tchat, nous serons là pour toi 🙂

Prends bien soin de toi,
L’équipe Fil Santé Jeunes

[étincelle]

bonjours,
la protection de l’enfance est au courant que je me suis scarifié il y a quelle que mois mais je ne sais pas s’y il savent que je continue vue que tout le monde pensent que j’ai arrêter.
je n’en peux vraiment plus
je pense très sérieusement que je fait une dépression + une phobie scolaire mais
avec tout les problème que j’ai je n’ose pas demandée des rdv pour faire des test vue que j’ai refusé l’hôpital quand mes parent on découvert mes scarification
je ne sais plus quoi faire entre m’obliger a aller en cour ,être tout le temps dans ma chambre ,me scarifié, pleurée ,faire des crise bref si vous pouvez m’aider ou si vous avez des conseille je serais preneuse 🙂

[Fleurbleue]

Bonsoir étincelle, alors déjà un grand bravo pour tous tes efforts ces dernières années, tu endures une situation horrible, il n’y a pas d’autre mot… Evidemment n’hésite pas à te confier ici pour ne pas rester seul(e) (je sais pas si t’es une fille ou un garçon), parce que t’as un gros fardeau à porter et le partager peut t’aider. Est-ce que malgré le fait que tu portes la responsabilité de tes frères et soeur tu arrives à avoir du temps sans personne ? Si oui, crée-toi une bulle ou tu te consacres à quelque chose qui te plaît à toi, en pensant uniquement à toi et ton bien-être le temps d’une activité, quelle qu’elle soit, parce que tu es jeune et c’est un âge où on essaye de se trouver et de développer nos goûts et notre personnalité. Trouver quelque chose qui te motive et te créer une bulle hors de cet environnement toxique t’aidera à tenir et transformer ta souffrance en quelque chose. de plus fort encore et de beau. Je te souhaite le meilleur et j’ai espoir en ton avenir malgré la situation pénible dans laquelle tu te trouves. Donne-nous des nouvelles !

[Ouais ouais ouais]

Salut étincelle je suis vraiment attristé par ton message.
Moi aussi je me scarifie ( c’est l’automutilation mais en se coupant ) et je sais a quel point c’est addictif 😅.
Je ne sais pas ce qu’il faut que tu fasse pour tes parents mais peut être que tu peux aller voir un prof que tu trouve sympa pour lui en parler ( ou l’infirmière scolaire ).
Tu peux peut être essayer l’autohypnose c’est très utile et efficace.
Pour les crises de scarification le mieux pour moi est de faire quelque chose pendant que tu es en crise comme parler jouer au jeux vidéo ou même discuter avec une IA de ta crise ( moi ça m’aide ).
Attend en fait je ne sais pas de quel type de crise tu parle.
Si ce sont des crises d’angoisse fait des exercices de respiration.
Bon voilà j’ai l’impression d’avoir tout dit.
J’espère que tu ira mieux le plus vite possible et le plus grand conseil que je peux te donner c’est « n’attente pas a ta vie » car il y a toujours une solution plus adaptée que d’accélérer l’échéance.
Bye

[Auteur]

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