[Jsp_quoi_faire]

Ce midi, j’étais avc mes amies comme tous les autres midis mais j’étais pas bien. J’avais besoin d’être seule, j’angoissait quand j’étais avc mes amies alors qu’il n’y avait pas de raison et je sentais le besoin viscérale d’être seule. Je suis partie sans les prévenir mais elles ont finit par me trouver et elles sont restées avc moi sans voir mon état (en mm temps je le cachait), j’avais l’impression que je ne pouvais pas supporter d’être avc elles ou n’importe qui d’autres.

[Yo]

Ah c’est étrange tu sais ce qui a pu causer ça ?

[Fleurbleue]

Hello ! Je pense qu’il s’agit tout simplement d’une crise d’angoisse et je sais que c’est déjà arrivé à des amies à moi de ressentir ça. En tout cas, je comprends que ce soit délicat d’en parler à tout le groupe mais à un(e) ami(e) dont tu te sens proche ça t’aiderait sûrement pour avoir un(e) allié(e) qui sait quand ça va ou quand t’as besoin de respirer. Parfois ça arrive de saturer, est-ce qu’il y a une activité qui te tenterait ? Je sais que moi j’ai commencé la danse de salon et que ça m’aide à me libérer de mes angoisses, à prendre un nouveau souffle, et puis à me couper de mon groupe d’amis de temps en temps. Je les adore, mais avoir une petite bulle à soi peut être agréable. Bon courage et n’hésite pas si tu veux continuer d’en parler 🙂

[ldanse]

Coucou jsp_quoi_faire,
Sa m’est déjà arrive plusieurs fois et comme dit Fleur-bleue c’est une crise d’angoisse. Les gens ne le croive pas mais c bien le cas pourtant car il existe plein de sorte de crise d’angoisse
Si t’a des question je suis la
Bonne soirée😘

[Jsp_quoi_faire]

Slt,
Mrc a tous d’avoir répondu ❤️.
Et nn g aucune idée de ce qui a pu déclencher ça, il n’y avait rien de spécial pourtant…
Et sinon pr la crise d’angoisse bah mrc de l’avoir dit, au moins y a un mot qui a été posé sur ce qui m’est arrivé mm si on peut pas être certain que c’était ça. Ça m’est pas arrivé depuis la dernière fois(qui était aussi la première) donc c une bonne nouvelle.

Le prblm actuel c que je me sens pas vrm inclus dans mon grp d’amies sauf que celles ci n’y sont pr rien, c moi qui ne participent pas o conversations, qui ne fait pas les trucs avc elles, qui reste neutre quand elles rigolent. Sauf que je veux pas leur en parler car sur 5 amies y en a : 1 qui prend rien o sérieux donc t’a pas vrm l’impression d’être écouté, 2 qui stresse bcp pr les cours et le brevet (on est en 3eme) et 2 qui sont aussi plongée dans le cercle vicieux du mal-être. Et pas question d’en parler a mes parents, je veux pas les inquiéter ni leur faire payer des rdv chez un psy pr moi alors qu’ils ont déjà des prblm financiers.

Encore mrc a ts les 3 de m’avoir rep, et mrc d’avance a ceux qui vont me rep

[Auteur]

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