Comment aider quelqu’un en dépression ?

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  • #48996 Répondre
    Kariny

      Bonjour,
      Je suis une étudiante en deuxième année de Master, et je viens ici, pour avoir des conseils, parce que je n’en peux plus…

      J’ai mon meilleur ami (dans la même classe que moi) qui est tombé en dépression depuis quelques semaines. Il s’est fait diagnostiqué par un psychiatre ? psychologue ? et il prend des médicaments. Il séjourne cependant chez ses parents à une heure et demi en bus de la faculté car il n’a pas réussi à trouver un appartement avant la rentrée (et il ne veut pas prendre un appartement au Crous car il n’y a que des 9m² et des 18m² et c’est soi-disant pas assez grand pour lui).

      Pendant un temps, il faisait n’importe quoi avec son traitement, l’arrêtant brutalement et le recommençant n’importe quand. Il a même fait une déclaration d’amour à un homme de la classe qu’il connaissait depuis à peine une semaine. Et il a tellement forcé que cet homme à été obligé de le signaler aux autorités de la fac, car il commençait à avoir peur de mon meilleur ami.
      Il ne veut pas écouter ce qu’on lui dit. Il rejette tous nos conseils mais il veut de l’attention et il envoie des messages comme « j’aimerais être avec vous », « vous me manquez », « être avec vous est plus efficace que mes médicaments »…

      Pour en venir au problème. Je n’en peux plus. Je ne sais pas comment l’aider sachant qu’il n’écoute pas ce que je lui dis et qu’il réclame de l’attention tout le temps. Attention que je ne peux pas toujours lui donner car, si lui ne peut pas aller en cours car il n’est pas en état, ce n’est pas mon cas.
      On est huit dans toute la promo (et on est tous amis) et nous sommes tous tombés d’accord : cette situation n’est plus possible. Son mal-être se répercute sur la classe et nous empêche de travailler correctement, il se force à venir en cours mais il fait des malaises quand il vient…

      Je n’en peux plus… J’ai peur de lui dire quelque chose et qu’il se vexe alors je ne lui parle pas. Mais je culpabilise à l’idée de ne rien faire car j’ai peur qu’il fasse une connerie…

      Qu’est-ce qu’il faut que je fasse ?

      #49081 Répondre
      Jsp

        Bonjour,
        Ton meilleur ami semble être dans un mal-être profond, et la situation semble délicate.
        Sache que les amis sont là pour aider en cas de problème, certes, mais ils ne peuvent pas tout porter. Tu ne peux pas l’aider comme le ferait un professionnel. Tout ce que tu peux faire est m’écouter s’il en ressent le besoin, en respectant t’es propres limites. C’est dangereux et ce n’est pas ton rôle de le « sauver ».
        Je ne connais pas ta situation et je ne sais pas si c’est exactement ce qu’il faut faire car je ne suis pas non plus un psychologue, mais je pense que communiquer est important dans ce genre de situations. Bien évidemment, il ne faut pas être trop brutal mais peut-être est-ce une bonne idée de lui dire ce que tu ressens tout simplement ?
        Bon courage à toi, à lui et à ton groupe d’amis.

        #49100 Répondre
        Kariny

          Je te remercie de m’avoir répondu Jsp !
          J’ai pris mon courage à deux mains aujourd’hui et j’ai amorcé un dialogue, mais il n’a pas encore répondu, comme il est loin, je ne peux que lui parler par SMS, j’ai essayé de l’appeler mais il ne répond pas.
          J’ai juste l’impression qu’a chaque fois que je parle avec lui, c’est un dialogue de sourd. et encore plus, j’ai l’impression qu’il me prend de haut parce que je n’ai jamais été en dépression et que selon lui « je ne peux pas le comprendre ».
          ça fait un peu mal d’entendre ce genre de chose alors que je le connais depuis trois ans. Je ne le connaitrait jamais parfaitement mais dans ce laps de temps j’ai quand même appris à le cerner et à savoir comment il pense. C’est un peu agaçant…
          (en plus je suis impulsive donc j’ai tendance à réagir plus violemment que je le voudrais même si en temps normal j’arrive à me contrôler…)

          enfin bon, merci pour ton message qui m’a rappelé que je ne suis pas là pour le « sauver », que ce n’est pas en mon pouvoir.

          Bon courage à toi aussi ! <3

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