Comment combattre ses démons du passé ?

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    Alive

      Coucou j’ai 13 ans
      Cela fait un an que des flash de violence que j’ai subit à cause de l harcèlement à mes 7 ans (psychologique et physique)
      L’année dernière j’etais aller voir une psychologue qui m’a fit que j’etais en dépression que j’ai une anxiété sévère et a les 11 ans j’ai fait un teste chez une neurologue qui m’a certifié HPI.
      Je n’arrive plus à faire confiance à mon entourage depuis mes 7 ans.
      et avant je me scarifiais, depuis mon père me regarde différemment et lorsqu’il est en colère il me rappelle toute les fautes que j’ai commise dans la vie. et ma mère elle reste muette faisant comme si rien ne s’était passé se qui ne me déplaît pas du tout.
      Ils ont commencé à développer une large préférence pour la grande sœur.
      et j’ai céder
      chaque jours j’ai un flashs je n’en pouvais plus
      chaque jours je me sentais si morte, si dénuer d’émotions
      Je ressens encore la joie comme l’amour mais elle s’affeblit. alors que la colère la peur et la tristesse elle grandissent
      Aujourd’hui je ne le scarifi plus mais je m’automutile encore
      Pour éviter les démons je lis ou j’ecoute de la musique volume à fond dans mes écouteurs.
      Je les évites mais je ne les combats pas.
      Comme dois-je les combattre ?
      merci à ceux qui ont lu se message.

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