Crises d’angoisse, scarification et phobie

  • Ce sujet contient 3 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par LILI, le il y a 1 année et 2 mois.
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  • #38021 Répondre
    The broken dreamer 🫠

      Salut ! J’ai 13 ans et je suis en 4ème.
      Il faut savoir que je suis une fille qui stresse et se prend la tête pour un rien. En cours j’ai toujours été en avance sur les autres et ma moyenne générale n’est jamais descendue en dessous des 18,70.
      L’année dernière j’ai plongé dans un moment vraiment sombre dont je ne connais toujours pas la raison. Toujours est il que j’avais des pensées suicidaires et que je me scarifiais. C’est passé avec l’été et ma vie a repris comme avant.
      J’ai toujours été extrêmement timide et j’ai une peur panique du vomi depuis mes 7 ans. Mais là avec ma rentrée en 4ème j’ai été séparée de toutes mes amies sauf une. Elle a commencé lentement à s’éloigner pour se rapprocher de filles plus populaires. Elle ne me met pas entièrement de côté mais elle ne cesse de me faire culpabiliser juste parce que je ne rentre pas dans l’idée du modèle qu’elle se fait de la fille populaire. Alors parfois je jouais le jeu. Mais ce n’est pas moi la fille sociable. C’est un masque pour camoufler autre chose. La vraie moi. Mais je me perdais.
      J’ai retrouvé mes habitudes. Plus d’idées noires mais j’ai recommencé à me scarifier.
      Aller en cours est devenu une torture. Je n’avais pas envie de jouer le jeu. Moi qui adore le théâtre, celui-ci me paraît faux. Alors j’ai multiplié les absences. J’avoue que je suis une bonne actrice (c’est ma passion…) et jouer la malade est pour moi d’une simplicité déconcertante.
      Mais est venu un moment où j’ai bien dû retourner au collège. Ça a été le début des crises d’angoisse. Chaque fois que j’entre dans le collège, la nausée me tord l’estomac. Je ne peux tout simplement pas entrer en cours. J’ai l’impression qu’une caméra me suit tout le temps. Alors je m’enferme au toilettes et j’attends.
      Au début j’ai mis ça sur le dos de ma peur panique du vomi. Mais maintenant…je me demande si ce n’est plus profond. Surtout que ça s’est agrandi et que chaque fois que sors dans la rue je me sens observée et mal. La nausée me prend aussi quand je mange comme si j’avais la gorge trop serrée pour avaler. Il n’y a que dans ma chambre que je suis bien. J’ai + de 150 heures d’absence au collège… La rentrée me fait paniquer… Aidez-moi je vous en supplie…

      #38069 Répondre
      FeuilleDeLune
      Participant

        Bonjour
        Je me suis reconnue sur certaines choses.
        Pour moi, j’ai la phobie de la mort depuis toujours. Alors j’ai commencé les crises d’angoisse vers 9 ans. Je suis tout le temps stressée pour aucune raison parfois. J’ai peu à peu  »arrêté » les crises d’angoisse vers mes 13 ans (j’ai 14 ans aujourd’hui). J’ai commencé la scarification il y a deux mois et les crises d’angoisse sont alors revenues.
        Pendant longtemps, je ne l’ai dit à personne, je faisais semblant d’aller bien, d’être toujours souriante, etc mais le mal-être me rongeait de l’intérieur sans que personne ne le voit.

        Tu en as parlé à quelqu’un des crises d’angoisse ou de la scarification ou autre chose ?
        Tu n’es pas seule !
        Courage à toi !
        À bientôt
        Lune

        #38074 Répondre
        soso

          salut the broken dreamer
          ca ressemble beaucoup a une phobie scolaire…
          ayant eu 2amies phobique , je te conseille de venir tous les jours au college. meme si ca va pas, meme si tu ny reste que 15 minutes, il faut que tu te forces. au debut cest vraiment ultra dur, mais au fur et a mesure, peut etre que au lieu de rester 15 minutes au colleges, tu y resteras 30, puis 45, puis 1heures et ainsi de suite
          en tout cas sache que tu nes pas seule. appel fsj si tu as besoin
          force a toi. gros bisous. soso

          #38085 Répondre
          LILI

            Coucou The broken dreamer,
            Je pense que tu devrais en parler à un quelqu’un de confiance, un parent par exemple, et leur dire que tu as beaucoup de mal à l’ecole… (tu peux aussi aller voir un psy). Si tu as peur de parler de tes probleme en tete à tete avec quelqu’un, ce que je comprend parfaitement, tu peux appelé le numéro de fsj, c’est anonyme et gratuit 🙂
            Je ne suis pas très bonne avec les mots mais j’espère que j’aurais pus t’aider,
            prend soin de toi 🙂
            LILI

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