Crises d’angoisse
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Oui c’est super
Plus les jours passent, plus je pense au suicide.
Je ne sais pas précisément comment me suicider mais j’ai plusieurs idées.
Tous les jours je pense au suicide.
Quand je n’ai rien à faire, je pense au suicide.
Quand je déprime, je pense au suicide.
Plus la force de se lever le matin, de lever la tête (du coup je regarde par terre), de sourire, plus la force de vivre. Comme une pierre dans mon cœur. Tout le monde rie, et moi je pleure. Tout le monde coure, et moi je tombe.
J’ai vraiment l’impression d’être au bout de tout…
Je ne veux plus manger, plus dormir, plus vivre, je veux mourir. Non – pas mourir. Je ne veux pas me suicider, je veux juste arrêter de vivre. Si seulement je pouvais me réveiller et voir que tout ça n’était qu’un rêve…
Je ne sais plus quoi faire.
– comme une goutte d’eau perdue au milieu de l’océan –
lune C’est horrible, j’ai l’impression que rien n’est réel, même pas moi.
En fait inconnu c’est moi, il faut vraiment que j’arrête de changer de psedo
coucou ma lune
ca me fait mal de te voir comme ca
de te voir,toi aussi,ravager var cest foutu idees a la con
ca ne devrait pas exister. car ca fait mal. mais on ne connait le bonheur que garce a la douleur…
dire de ne pas passer a lacte cest simple. tempecher de le faire,ce nest pas la meme chose.
ne laisse pas cest idees horrible tempoisonner plus quelles ne lont deja fait
garde la force. tu nes pas seule ! ne loublie pas !
on serait lune en face de lautre,je taurai fait un enorme calin en te disant que tout va sarranger,que je suis la,je suis ta bequille. mais je ne peux pas car la distance empeche… bref. sache que je suis quand meme cette bequille !
aujourd hui,jai decouvert une nouvelle musique de la chanteuse louane. elle sappelle « dans ma tete »,il me semble. ecoute la !
tu nes pas seule. force a toi. gros bisous. soso Vendredi j’ai passé la soirée à pleurer et à me scarifier et samedi soir (hier soir) pendant plus d’une heure je me suis imaginée en train de me jeter sous le tramway que je prends tous les matins.
J’ai vraiment l’impression d’être une folle ou une malade mentale.Fil Santé Jeunes Bonjour lune,
Tu ressens un profond mal-être depuis quelques temps accompagné d’idées noires et de scarifications. Ne reste pas seule avec cela ! Tu peux nous contacter au 0800 235 236 (9h-23h, 22h pour le chat’), nous serons là pour t’écouter. Notre ligne est ouverte tous les jours, anonyme et gratuite.
L’équipe Fil Santé Jeunes
coucou ma lune
tu nes pas une malade mentale ou une taree
tu as juste mal.
mais il faut que tu en parles. ne reste pas avec tout ca. parle en a ta mere
faut que tu en parles car rester avec tout ca,cest plus qu une mauvaise idee !
force a toi ma belle. gros bisous. soso Salut mon soleil
Je voulais d’abord te dire merci beaucoup et Joyeux Anniversaire 🎉✨️🎂🍰🍹🎊🎀🎁🎈🕯 !
Aujourd’hui ça va (un peu) mieux, j’en ai parlé avec mes parents.
Je ne connaissais pas cette chanson.
Encore une fois merci beaucoup !
À bientôt
lunesoso. coucou ma luneee
merci infiniment… cest trop cool que tu y ai penser !
cest cool que tu es parler avec tes parents
ca cest passer comment ?
tu as penser quoi de cette musique ?
ba ecoute de rien.avec grand plaisir !
force a toi. gros bisous. soso Salut mon soleil !
De rien c’est normal.
Avec mes parents c’était un peu tendu au début mais j’étais tellement soulagée après.
Pour la musique j’ai juste regardé les paroles, et je me reconnais en plein dedans.
En ce moment, j’aime bien écrire des poèmes. Il y en a un je veux bien l’écrire ici :Rien…
Plus rien dans ton corps, dans ton cœur.
Rien dans ta tête.
Simplement un cri de désespoir,
Un appel à l’aide avant le dernier coup.
Avant le dernier pas, le dernier souffle,
Le dernier mot, la dernière larme…
Plus qu’une seconde à vivre,
Une seconde à penser.
Comme le dernier souvenir :
Celui de la vie et du bonheur.Une vie passée à souffrir, à mourir.
Une vie réduite à une seconde de souvenirs.
Une vie réduite à une seule larme.
Une seule larme,
Un cri de désespoir,
Un dernier appel à l’aide.
Une seule larme qui coule.
Une seule larme qui tombe sur le sol imprégné de sang.Le cœur déchiré,
Une vie passée à pleurer.
Une âme abandonnée,
Sans pouvoir reculer.Le cœur qui éclate en mille gouttes de sang.
Comme une larme perdue au cœur de l’océan.
Car on ne meure pas à quatorze ans.lune
soso. coucou ma lune
cest cool que ta discussion avec tes parents se soit bien passer
il est tres beau ton poeme !!
tu as du talent
force a toi. gros bisous.soso Bonjour,
Je te comprends complètement dans te douleurs… Mais tu vas les vaincre! Tu es une personne très forte, ne doute pas de toi! Ne laisse personne te faire douter.
Peut être que tu devrais quand même en parler a quelqu’un pour qu’il puisse t’aider, un ami, tes parents ou peut être un psy
Tout mon courage tu vas y arriver et après tout la vie mérite d’être vécu! C’est super beau lune
C’est super beau l’une
Et triste a la fois
On m’a appris 3 astuces pour l’anxiété et le stresse …
Ça peut fonctionner pour certaine personne pas tout le monde :Ballon de baudruche remplis de farine (balle relaxant
Fermer les yeux penser à de la danse, une rivière ou de la musique et il faut réussir à « imaginer » le son
Appeler un(e) ami(e)
Bonus :
Crier, pleurer, insulte…soso. coucou ma lune
redonne de tes nouvelles ma belle
plein de bisous soso Je sait ce que s est c est jamais evident et ca fait tres peur
Est tu suivit par une psy? salut lune perso j’ai tt la collection des royaumes de feu je suis fan .
Pr mes crise c tt les jours souvent je suis tétanisé où j’ai l’impression que je fais un malaise alors que non etc.. perso ma pire crise a été le 3 février suite car en sport une fille l’a poussé de très haut résultats fracture au poignet mais sur le coup entre la douleure et la peur ça a été affreux… Salut, désolée de ne répondre que maintenant. J’essaie de ne pas venir ici souvent mais parfois vous me manquez.
Salut mon soleil, en ce moment je crois que je vais un peu mieux, mais il y a quand même beaucoup de hauts et de bas, et c’est très fatiguant. Niveau scarification ça va mieux aussi, mais les crises d’angoisse sont plus régulières. Et toi comment tu vas ? Le 8 mars, c’était la journée des femmes, dans mon collège il y avait une grande banderole blanche où on pouvait écrire le nom d’une femme remarquable. J’ai tout de suite pensé à toi et Ano, car vous êtes remarquablement incroyables et combattantes jusqu’au bout, même là où n’y a plus vraiment d’espoir vous vous battez quand même.
Bonjour Anonyme, je vais à la mda depuis 3-4 mois et je suis suivie par une psy depuis 2 mois environ.
Salut Lilycorne, pour les autres jours que le 3 février, elles sont dues à quoi tes crises ? Tu as essayé de faire autre chose pour te changer les idées pendant la crise d’angoisse ? Ah moi j’ai fait une ts le 3 février…
soso. coucou lune
ne tinquiete pas pour le retard. toi aussi tu me manques !
ba ecoute moi ca va.. quelques galeres aux college mais ca va !
effectivement, les haut et les bas mental fatigue beaucoup. tu as un bon rythme de sommeil ?
ohhh… merci beaucoup,cest trop gentil.. toi aussi tu es remarcable ! cest vraiment positif que les scarifications se soient calmes !
force a toui . gros bisous. soso Salut mon soleil
Quand tu dis galères au collège, tu parles du niveau scolaire ou des relations avec les autres ? Après si tu ne veux pas en parler, je comprends.
Pour le sommeil, ce n’est pas stable. Un jour je peux dormir de 22h-10h et le lendemain 1h-6h. Par contre je vais mieux, quelques bas (souvent les dimanches) mais je remonte.
C’est normal ! Merci beaucoup.
Oui je suis très contente, ça fait une semaine et demi que je ne me suis pas scarifiée, avant je ne tenais pas plus de 7 jours. Mais ça fait quand même une centaines de marques à vie…Merci, toi aussi, à bientôt.
lunesoso. coucou ma lune
cest au niveau des relations
genial alors ! continue sur se chemin la !
force a toi.gros bisous. soso Salut
Ça fait longtemps…Je voulais prendre de tes nouvelles.
(C’est moi lune)
Des nouvelles soso ?
J’ai besoin de parler..
Salut tu es là ?
Je relis ce que j’ai écrit il y a un an et je trouve que… ben ça a pas trop changé.
Honnêtement je regrette beaucoup trop de ne pas avoir arrêté à temps la scarification. Réponds stp, je te vois sur les autres topics.
(et souvenir du premier vendredi de décembre 2022 au passage)
Fil Santé Jeunes