Faible estime de soi et perte de confiance en soi
- Ce sujet contient 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 9 heures et 42 minutes.
- Messages
-
AddedValue Bonjour tout le monde,
J’ai une très mauvaise estime de moi-même et un gros déficit de confiance en moi.
Avez vous des conseils/astuces/tips pour s’en sortir ?
Coucou, j’ai pas trop de conseils, mais je me suis déjà retrouvée dans cette période et ce qui m’a beaucoup aidé c’était d’avoir des objectifs pour surmonter des situations inconfortables (par exemple peur de sortir, je devais aller chercher le pain accompagnée). Bon en fait je surmontais des peurs et grace à ça je reprenais confiance et estime de moi.
Bon maintenant j’ai de nouveau plus confiance en moi mais je vois pas quelles peurs je pourrais affronter donc je suis pas sûre que mon conseil soit génial 😅
Mais sinon, un truc incroyable, LE truc incroyable pour moi ça a été de me sentir utile. J’ai fait un stage y’a quelques temps, j’étais mal mentalement mais je me suis sentie tellement appréciée et surtout utile que mon estime de moi a beaucoup augmentée pendant ces quelques jours.
D’ailleurs je me demandais (désolée si c’est intrusif ou indiscret), est ce que ça va mieux depuis ton post où tu disais être perdu ? encore désolée si c’est indiscret, je suis souvent à côté de la plaque 😅