Flashback de mes idées suicidaire

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    lyammm
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      Il y a quelque mois maintenant, je dirai 1 an même, j’ai commencé a avoir des idées suicidaire et des poussée suicidaire. Je ne me suis jamais fait de mal mais j’en avait très envie mais a la place je ne mangeais pas ou trop. J’ai donc été suivie pour cela.
      J’allais a la maison des ados et tout cela avait été bénéfique car je n’avais plus de pensée suicidaire ni rien de tout ça.
      Par je ne sais quel raison, j’ai eu des flashback des ses idées suicidaire et j’allais très mal suite a ça et j’ai réussi a en parler sauf que je sais que je dois voir un psychiatre mais je n’ose pas prendre le RDV.
      Le problème c’est que depuis le jours des flashback, j’en ai de plus en plus régulièrement mais je ne sais pas quoi faire ni comment stopper tout ça alors que tout allais mieux dans ma vie et que je me sentais beaucoup mieux qu’il y 7/8 mois avant que je demande de l’aide

      Comment je peux faire ? S’il y en a a qui c’est arriver comment vous avez fait ?

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