[MimaouParticipant]

Bonjour,

Dans les faits, je ne vais pas “très mal” en permanence, mais j’ai l’impression d’être sur un fil, comme une funambule. Le problème, c’est que ça dure depuis longtemps, et qu’au moindre coup de vent j’ai l’impression de basculer.

J’ai pourtant énormément essayé de m’aider seule : j’ai écrit, dessiné, réfléchi, analysé, trié mes émotions, compris certaines choses j’ai même un playlist de chanson qui me calme et je sais comment gérer au cas ou… et malgré tout, parfois ça revient. Ça ramène des souvenirs, des émotions, des boucles de dévalorisation. C’est moins long et moins fréquent qu’avant, mais c’est toujours là, et à force c’est vraiment épuisant.

Ce qui me démoralise, c’est d’avoir l’impression que quoi que je fasse, ça finit par revenir. Je me remotive, je recommence, je me bats encore, mais c’est usant. Et il y a aussi beaucoup d’injustice que j’ai du mal à digérer : pourquoi est-ce à moi de vivre ça ? Pourquoi d’autres vont bien ? J’ai aussi du mal avec l’idée d’avoir changé à cause de ça. Avant, j’avais l’impression d’être plus libre, plus positive, plus vivante. Aujourd’hui, aller bien me paraît presque étrange, comme si je ne savais plus vraiment comment vivre sereinement sans me dire que ça ne va pas durer.

J’ai l’impression d’avoir essayé de soigner une hémorragie avec du ruban adhésif : je me suis débrouillée avec mes moyens, avec l’aide de deux amies, mais au fond je savais qu’il m’aurait fallu un vrai soutien psychologique. J’ai continué “seule” malgré tout, et je me rends compte aujourd’hui à quel point ça m’a épuisée. Je me demande même parfois comment j’ai tenu aussi longtemps.

Je crois que je suis dans un entre-deux : je suis fière de ne pas avoir abandonné, même quand ça faisait très mal, mais en même temps je sens que certaines choses restent vraiment problématiques. Je suis hypersensible, très attachée dans mes relations, et j’ai l’impression que les émotions de mes amies comptent parfois plus que les miennes. J’ai très peur de ne pas être assez bien, de ne pas être parfaite, et que les autres finissent par m’abandonner. Du coup, la moindre chose peut me blesser énormément, et je sais que ce n’est pas sain.

Je ne sais pas vraiment comment avancer sur tout ça. J’aimerais comprendre comment sortir de ces schémas, comment être moins dans la peur de perdre les autres, et comment arrêter d’avoir l’impression de devoir tout réparer seule.

Merci à celles et ceux qui prendront le temps de me lire.
Prenez soins de vous

[Anonyme]

Bonjour Mimaou,

Je t’ai lu

Est-ce que pour toi ça serait une forme d’échec de consulté un.e psychologue ?

Je suis impressionné par tout ce que tu as mis en place par toi même pour t’en sortir !

Prend soin de toi également

[MimaouParticipant]

Déjà merci beaucoup pour ton message

En fait, je ne pense pas que ce soit vraiment un échec.
Il y a sûrement une petite partie de moi qui aimerait continuer à se débrouiller seule, mais il y en a aussi une autre, plus lucide, qui se dit que peut-être ce serait une bonne idée…

Ce qui me bloque surtout, c’est que ça me paraît très sérieux, et surtout très imprévisible. Je ne sais pas où ça peut mener, ni sur qui je peux tomber, et l’idée de parler de tout ça à un parfait inconnu m’intimide beaucoup.

J’aurais presque besoin d’avoir le plan complet de ce qui va se passer avant d’y aller, mais justement… ce n’est pas possible 😭 Et puis j’avoue que j’ai aussi un peu peur de ce que la personne pourrait me dire ou me conseiller.
Aucun des scénarios que je me fais n’est une discussion tranquille avec une personne formée pour ça ^^

Même s’il y a plein de structures où je pourrais aller, il faut quand même… ouvrir la porte.
J’ai l’impression que je vais m’embarquer dans quelque chose de beaucoup trop compliqué et sérieux, où je ne contrôle rien.

Bref, je crois que je n’aime pas trop les systèmes ;-;
Surtout les systèmes beaucoup trop flous, que je ne peux pas comprendre, avec des choses qui me paraissent beaucoup trop sérieuses.
Encore merci pour ton message 💖

[Anonyme]

Je t’en prie !

Ok, je comprend mieux pourquoi ça te bloque.

Quoi que tu décides, j’espère que ça ira

[Ju2012Participant]

salut mimaou
je suis dans la meme galere que toi… j’ai pas les mots… tu decris exactement ce qui m’arrive… moi c’est dus a une maladie qui fait des boutons sur mon dos mes bras et ma poitrine… je suis desesspérée… ça fait 3 ans que ça a commencé et qu’on essaie de trouver une solution…sans succes.j’ai 14 ans et je suis une fille au fait… l’été c’est l’enfer : tout le monde est en manche courte, en maillot, et moi en manche longue… ça me ronge de l’interieur et ma mere ne sait meme plus quoi faire…
gros bisous et merci d’avoir lu…

[Auteur]

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