[missjParticipant]

Bonjour,
Je m’appelle ….. et j’ai 16ans je croie que je tombe dans l’adiction en gros sa fait plusieur jour que je me scarifie et parfois je me sens obligé de recommencer quand elles disparaissent, quand j’y pense je me sens obligé de le fairememe quand je vais bien, et parfois sa saigne légèrement mais j’aime bien voir le sang,j’ose pas en parler a mon psychologue car je suis mineur et il va le devoir le dire a ma mere,je me retrouve bloqué à ne plus savoir quoi faire j’ai contacté des chat en ligne et ils ne peuvent rien faire pour moi je ne sais plus quoi faire pour m’ent sortir. Je vous en suplit répondez moi

[Anonyme]

Bonjour ….. ,

Je ne suis pas le mieux placé pour te répondre sachant que je ne me suis jamais scarifié.

Mais si tu ressens le besoin d’en parler, je peux te lire et te répondre

Courage, tu n’es pas seule

[Bla-bla-bla]

Salut !

Je peux peut être t’aider… souffrent moi même de scarifications. Je me scarifie depuis un petit moment déjà, mais la raison est complètement différente, je le fais parce que je suis mal, dans ma peau et dans ma tête.
Alors ce n’est pas le même cas, mais je dirais que le tient est urgent à régler. Si jamais tu ressens ce besoin, c’est peut être que ça ne va pas aussi bien que ce que tu le pensais. Si tu vas, de plus, voir un psychologue, c’est peut être que tes émotions sont trop fortes, que tu n’arrives pas à en parler, et que le seul moyen pour les faire s’atténuer un peu sont la scarification.
Maintenant, je sais que tu ne veux pas le dire à ton psychologue, par peur que ce soit répété à ta maman. Dans ce cas là, si tu en ressens le besoin d’en parler à un professionnel, il y a des numéros gratuits (en France). Tout comme le fil santé jeune, où alors 3114, appel de prévention au suicide, mais que tu peux tout à fait appeler quand tu es sur le point de te scarifier.
En attendant, j’ai des conseils pour calmer ces envies, prends des glaçons dans tes mains quand tu as envie de te scarifier, passe les mains sous l’eau et ton visage. Inspire 4 secondes, tient la respiration 2 secondes et inspire pendant 6 secondes.
Ces méthodes peuvent t’aider à calmer les envies sur le moment, mais malheureusement pas sur le long terme.
En tout cas je te souhaite bon courage pour la suite de ton aventure ❤️‍🩹

[🏴]

Même moi je crois je suis addict c harr

[…]

Bonjour, je me suis scarifier également, c’était à la fin de la 4eme, j’avais de gros problèmes, à cette époque je discutais sur un groupe watsapp destiné à aider les gens dans ma situation, j’adorais ce groupe (jusqu’à ce que ma mère m’interdise watsapp..) il y avait des gens de mon âge dessus et ce que je préférait c’était les aider. Il y avait une fille dans ce groupe qui ce scarifiait, moi je ne l’avais encore jamais fait, mais le fait d’avoir été beaucoup rejeté par les autres à cette époque me donnait une énergie folle , je ne ressentais pas l’envie de le faire, mais je me suis quand même scarifier…5 ou 6 fois.. je n’sais plus.. Aujourd’hui j’ai 4 cicatrices apparentes, les plaies étaient très profondes à cause de ce que j’utilisais pour le faire (je n’vous dirais pas quoi bien évidemment) je regrette amèrement mon avant bras gauche, maintenant maudit par ces marques.
Pour arrêter ça a été très compliqué j’ai beaucoup pleuré, il m’ai même arrivé par la suite de recommencer deux fois sur le majeur de ma main gauche à cause de stress lié à l’école. Cela me rendait vulnérable et me rassurait en même temps. Au final c’est avec la colère et la rage que m’a procuré le regret de ce que j’avais fait à mon bras que j’ai réussi à aller au devant du problème, j’ai arrêté d’y penser et j’ai décidé de me servir de cette très mauvaise expérience pour aider la fille du groupe watsapp, je lui ai écrit des paroles de chansons sur la scarification, je n’ai encore jamais osé en faire une vraie musique. Mais j’espère y arriver parce que l’addiction à la scarification est la pire chose que je n’ai jamais connu, et j’aurais aimé connaître une chansons qui en abordent le thème, c’est toujours plus facile de s’en sortir quand on sait qu’on ai pas seul..

[Auteur]

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