Je croie que je suis adict à la scarification
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, le il y a 1 mois.
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missj
Bonjour,
Je m’appelle ….. et j’ai 16ans je croie que je tombe dans l’adiction en gros sa fait plusieur jour que je me scarifie et parfois je me sens obligé de recommencer quand elles disparaissent, quand j’y pense je me sens obligé de le fairememe quand je vais bien, et parfois sa saigne légèrement mais j’aime bien voir le sang,j’ose pas en parler a mon psychologue car je suis mineur et il va le devoir le dire a ma mere,je me retrouve bloqué à ne plus savoir quoi faire j’ai contacté des chat en ligne et ils ne peuvent rien faire pour moi je ne sais plus quoi faire pour m’ent sortir. Je vous en suplit répondez moiAnonyme
Bonjour ….. ,
Je ne suis pas le mieux placé pour te répondre sachant que je ne me suis jamais scarifié.
Mais si tu ressens le besoin d’en parler, je peux te lire et te répondre
Courage, tu n’es pas seule
Salut !
Je peux peut être t’aider… souffrent moi même de scarifications. Je me scarifie depuis un petit moment déjà, mais la raison est complètement différente, je le fais parce que je suis mal, dans ma peau et dans ma tête.
Alors ce n’est pas le même cas, mais je dirais que le tient est urgent à régler. Si jamais tu ressens ce besoin, c’est peut être que ça ne va pas aussi bien que ce que tu le pensais. Si tu vas, de plus, voir un psychologue, c’est peut être que tes émotions sont trop fortes, que tu n’arrives pas à en parler, et que le seul moyen pour les faire s’atténuer un peu sont la scarification.
Maintenant, je sais que tu ne veux pas le dire à ton psychologue, par peur que ce soit répété à ta maman. Dans ce cas là, si tu en ressens le besoin d’en parler à un professionnel, il y a des numéros gratuits (en France). Tout comme le fil santé jeune, où alors 3114, appel de prévention au suicide, mais que tu peux tout à fait appeler quand tu es sur le point de te scarifier.
En attendant, j’ai des conseils pour calmer ces envies, prends des glaçons dans tes mains quand tu as envie de te scarifier, passe les mains sous l’eau et ton visage. Inspire 4 secondes, tient la respiration 2 secondes et inspire pendant 6 secondes.
Ces méthodes peuvent t’aider à calmer les envies sur le moment, mais malheureusement pas sur le long terme.
En tout cas je te souhaite bon courage pour la suite de ton aventure ❤️🩹
Même moi je crois je suis addict c harr