[Sashkaa]

Bonjour Je m’appelle Sasha, j’ai 17 ans bientôt et depuis maintenant 3 ans mon corps me dégoûte, j’ai beaucoup de mal à m’aimer, je trouve que be suis trop maigre, trop moche. À cause de ce mal etre je me scarifie depuis maintient 2ans. Je fais ca car je déteste mon corps mais aussi car je fais du mal au gens que j’aime donc je me fais mal. Est ce que vous auriez des conseils à me donner pour que j’arrête de me faire mal et pour que je m’aime plus. Merci

[ajeaParticipant]

Bonjour Sasha,
Est tu sur que tu fais mal au gens que tu aimes ? Tu leur fais quoi pour leur faire du mal ?
Chaque corps/morphologie est différent.e. C’est un médecin qui a dit que tu étais trop maigre ou c’est toi qui le pense ? Pourquoi tu te sens moche ? Personne n’est moche. Chacun est beau/belle à sa façon.
Je sais pas si c’est envisageable mais tu pourrais en parler à un.e ami.e que tu te scarifie. Après quand tu as envie de te faire mal, envoie lui un message et retiens toi jusqu’à sa réponse. Ça aide à faire passer ton envie (en tout cas pour moi ça marche). Pour t’aimer plus tu pourrais te regarder droit dans les yeux dans un miroir tout les jours en apprenant à t’observer sans jugement. Déjà si tu arrives à oser te regarder tu t’aimera sans doute un peu plus. Essaye de te dire des compliments quand tu réussi quelque chose (je sais que c’est pas facile du tout). Pourquoi ton corps ne te dégoûtais pas avant ? S’est t’il passé quelques choses il y a trois ans ? Tu peux peut être commencer à chercher d’où te viens ces idées.

[AddedValueParticipant]

Bonjour Sasha,

Perso ce qui m’a aidé à m’aimé davantage c’est travailler mon estime de moi-même à l’aide d’un suivis psychologique, je me dis que si tu en es à te scarifier c’est que ton mal-être est suffisamment intense pour qu’y avoir recours soit nécessaire !

Qu’en penses-tu ?

[Auteur]

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