Je me fais des scarification
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Elena54, le il y a 1 mois et 1 semaine.
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Quand je stess ou que je me sens mal je me fais des scarification avec soit un ciseau ou un compas. Cela me permet de me calmer et cela fait des cicatrices blanche sur mon bras. Je ne sais pas si c’est grave et comment arrêter
Fil Santé Jeunes Bonjour
Ton message nous inquiète, tu sembles être en grande souffrance.Ne reste pas seule avec ça ! Par conséquent nous ne pouvons rester sans rien faire.Nous restons disponible, tu peux nous appeler au 0800 235 236 (9h-23h), nous serons à ton écoute. C’est ouvert tous les jours, c’est anonyme et gratuit !
L’équipe Fil Santé Jeunes
Anonyme Bonjour Elnia,
Je crois qu’on peut considéré l’automutilation comme un indicateur de gravité de ton état, mais je ne suis ni psychiatre, ni psychologue. Comme ça, je dirais que pour arrêter il faut résoudre ce qui cause ton débordement émotionnel qui t’incite à te faire des scarifications : mais encore une fois je n’y connais rien.
As-tu un suivis auprès de psychologue ou psychiatre ?
Si non, je pense que ce sont des pistes intéressantes à prendre ne compte pour faire face efficacement à ta souffrance. Salut Elnia,
Je connais pas tes problèmes ni rien de toi en fait, mais si ça peut t’aider, je fais la même chose (uniquement avec compas).
Perso j’ai aussi des TCA mais j’essaie surtout d’arrêter de me couper pour que mes parents le remarquent. Ca fait déjà trois jours
Je pense que tu devrais essayer d’en parler ou de trouver de l’aide car même si je suis pas une pro, se faire mal n’est jamais et ne doit jamais être une solution;
Courage à toi
Fan de tout je fais se genre de chose egalement selon mon état(qui varie d’une heure a l’autre , d’un extreme a l’autre) et je le fait par pulsion avec se qui me timbe sous la main **********************************, et cela dans des état de depression assez violent, mais gérable, enfin…ouai gérable. tu devrais peut etre trouver un psycologue ou quelqun de confiance a qui en parler car effectivement , se n’est pas normal. avoir besoi de se couper ou de se blesser n’est pas une chose normal a faire. alors je te conseille d’en parler ou peut etre réfelchir au chose qui font que tu a besoin de faire sa pour peut etre trouver une solution a ton probleme et trouver des technique pour ne pas le faire. (je n’est suivi aucun des conseil que je te donne mais faite se que je dit pas se que je fait) en tout cas je te souhaite bonne chance et une agréable vie a l’avenir
Fil Santé Jeunes Bonjour tul8te,
Nous avons été amenés à étoiler ton message afin de préserver la sensibilité des plus jeunes.
L’équipe Fil Santé Jeunes
r.schwalm Depuis 1 ans je me scarifie (bras/jambes) je me retrouve avec une marque au bras (code barre vue par ma soeur) à chaque insultes/critique/réflexions, c’est mon bras qui prend les coups, j’aimerais arrêter sa mais, j’y est pris goût, bien sûre je me donne des objectifs tel que tenir tant de semaines ect, sa marche parfois, mais des rechutes arrives, c’est principalement à cause de chez moi que sa ma poussé à la faire.
Je ne sais pas quoi faire, je me sens pas soutenue la dedans.Elena54 Salut tout le monde
Ça fait 2 ans que je me fais du mal
J’ ai commencée à l age de douze ans et j en ai maintenant 14 .
Je sais à quel point c’est difficile d arrêter que ça devient addict et que ça devient de pire en pire .
Premièrement il ne faut se juger je sais que c’est plus simple à dire qu à faire mais l on n’ a pas besoin de ça en plus ce que je veux dire c’est qu’il faut accepter son comportement et ne surtout pas se juger soi même .
Après le deuxième conseil que je peux donner c est d en parler que ce soit à une amie , un parent , personne de la famille , surveillant(e) , prof , infirmière scolaire , psychologue il y aura toujours quelqu’un pour vous écouter et si vous vous sentez pas d en parler écrivez le dans une lettre ou dans un message ou message vocal . Il faut aussi se trouver des passions pour pouvoir nous changer les idées ou nous empêcher de le faire en nous occupants : écouter de la musique , jouer d un instrument , écrire des poèmes , chanson , textes , faire du sport ( foot , basket , footing , boxe ) , lire , dessiner , peindre , faire du théâtre , regarder une série ou un film peu importe mais trouver vous une passion.
