Je me sens mal dans ma peau
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Bonjour
Je démarre cette discussion car je suis réellement à bout.
Je déteste mon reflet, acné, formes de trop selon moi etc. J’ai voulu me mettre au sport j’ai même pris un abonnement à la salle mais je ne me sens pas à la place lorsque j’y vais. Hypersensible les blagues de mes collègues, amis me font le remettre en question constamment.
Je m’isole de plus en plus et subit mon mal être. J’ai essayé d aller courir mais après des journées de 10-12h de taff, un permis et les obligations je dors très peu et suis constamment fatigué… je peux faire quoi?Anonyme Bonjour Math84,
Je me sens moi aussi mal dans ma peau (pilosité hors norme et surpoids, le tout accompagné d’une calvitie de plus en plus visible). Je n’ai pas vraiment de solution miracle, mais j’ai la sensation qu’avec le temps il s’installe une sorte d’acceptation de soi tel qu’on est (ou peut-être du dénis et de la résignation
).Le plus urgent ça semble être ton problème de sommeil, et peut-être le mal-être qui le cause.
Est-ce que tu aurais les moyens (temps, argent) de consulter médecin et/ou psychologue pour travailler sur tes problématiques ? Comme tu es à bout de ce que tu as pu mettre en place toi même ( la salle de sport, super initiative au passage, j’en ai pas le courage perso), ton état actuel est sûrement un indicateur du fait qu’il est temps de te faire aider.
Voilà, j’espère que ça t’aide un peu.
Si tu souhaite en parler davantage je suis disponible sur le Forum.
Courage !
Bonjour j’ai moi aussi traversé la même chose que vous et c’est vraiment très compliqué de se sentir mal dans sa peau j’ai aussi une forte pilosité et les gens les amis et beaucoup de personnes se moquaient de moi et pendant des années j’ai subi et je n’avais personne à qui en parler mais plus les années passaient plus j’ai appris à m’aimer sans l’aide de personnes , aimez vous tel que vous êtes vous êtes nous sommes toutes belles même si on nous fait croire le contraire, tu peux aussi écouter des podcasts faire un peu de sport même peu sa pourrait t’aider à t’accepter et juge toi comme tu le ferais avec une amie et entouré toi de bonne personnes qui te rappelles a quel point tu es toi même et que tu es belle et sa ira avec le temps
