Je me sens perdue, anxieuse et j’aimerais comprendre ce que j’ai
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mimisi, le il y a 2 semaines et 4 jours.
mimisi, le - Messages
- mimisi
Bonjour,
J’ai décidé d’écrire ici parce que je vis des choses que je ne comprends pas très bien et j’aimerais avoir des avis.
Il y a quelques jours, j’ai fait une paralysie du sommeil qui m’a vraiment fait peur. En y repensant, je crois que ça m’était déjà arrivée plusieurs fois quand j’étais petite, mais je les ai oublié. Depuis, j’ai peur que ça recommence, alors parfois je lutte pour ne pas m’endormir, même quand je suis très fatiguée.
Il m’arrive aussi de pleurer sans vraiment savoir pourquoi. Une fois, j’ai tellement pleuré que quand j’ai réussi à me calmer, j’ai ressenti comme un vide, comme si je m’étais complètement vidée, je ne ressentais plus rien.
Quand je suis angoissée ou stressée, j’ai tendance à vouloir enlever toutes les imperfections sur mon visage avec ce que je trouve, comme une pince à épiler ou un outil pour les boutons. Ça peut m’arriver aussi sur d’autres parties du corps, il m’arrive aussi de m’arracher la peau des ongles. Sur le moment ça me soulage, mais après je regrette.
J’ai aussi un autre souci, qui n’arrive pas tout le temps, et que j’arrive à contrôler, mais parfois j’ai des pensées un peu étranges. Par exemple, une envie de prendre des médicaments sans raison, ou une envie de fumer, alors que je n’ai jamais vraiment fumé.
Je ne sais pas vraiment ce que j’ai, ni si c’est grave, mais j’aimerais comprendre ce qui m’arrive. Est-ce que d’autres personnes ont déjà ressenti ce genre de choses ?
Merci à ceux qui prendront à mon message.
shi_no Tsuki Bonjour,
les paralysies du sommeil peuvent en effet etre très effrayantes, et je ne sais pas s’il est possible de changer ses comportements pour éviter d’en faire, c’est pourquoi je te conseille d’aller voir un médecin.
Pleurer pour “rien” est normal, cela permet d’évacuer le stress, le mal etre, les tensions. Il est important de t’autoriser a le faire si tu en ressens le besoin, peu importe la raison.Ton problème s’appelle la dermatillomanie: le triturage de la peau. Il est très courant d’y etre confronté lors d’un épisode de stress. Tu dois d’abord repérer les situations qui t’amènent à t’abimer la peau afin de tenter de les prévenir. Tu peux aussi essayer de remplacer le triturage par un autre geste (tel que de serrer le poing, tricoter, ou s’asseoir sur tes mains). Pour ma part, je m’interdisait d’aller face à un miroir pour ne pas avoir envie de m’abimer le visage.
Pour ce qui est de tes pensées intrusives, il est probable qu’une situation inconfortable te donne envie malgré toi de faire des choses que tu sais dangereuses ou interdites. Ce n’est pas grave, mais il faut éviter de passer à l’action pour ta santé.
J’espère que j’ai pu t’aider !
Bonjour,
J’aime bien votre échange, j’ai quelques points avec vous.
Je vais raconter mon histoire, je me sens plus à l’aise de raconter l’histoire, ici.
Je addicte au porno car je suis perdue et anxieux à cause de ma dépendance affective amicale qui dure depuis plus de 6 mois.
MIMISI, je te cite la dépendance affective car les symptômes que moi et en lisant et en analysant, un peu partout que tu as cette blessure. C’est mon premier écriture sur un forum de masturbation, j’espère arrêter cette addiction au porno, avant je me masturber mais pas de facon permanent. J’espère aujourd’hui: arrêter.mimisi Qu’est-ce qui te fait dire, dans ce que j’ai écrit, que je souffre de dépendance affective ?
Je ne savais pas qu’on pouvait voir ce genre de choses juste avec un texte.Ps : courage à toi pour ton addiction
mimisi Merci pour ta réponse, je vais essayer de suivre tes conseils.
