Je me suis muilé et mtn je m’en veux

  • Ce sujet contient 59 réponses, 8 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par Joka, le il y a 1 année et 2 mois.
30 sujets de 1 à 30 (sur un total de 60)
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    Messages
  • #34665 Répondre
    Loulou4962
    Participant

      Salut a tt ceux qui liront mon message
      Il y a 5jours a peu près je sortais d’un rdvavec mon éducatrice et on parlait et tt et ensuite elle appelle ma mère pour qu’on fasse le point a 3 et ma mère a dit « mtn je trouve qu’elle va mieux elle est bcp moins violente et elle se contrôle 2x plus  » elle a dit sa en mode compliments sauf que sa m’a fait me sentir tellement mal encore plus que d’habitude parce que c’est faux même si elle le croit je ne me contrôle pas du tout mais sa elle ne le voit pas 😔
      En rentrant chez moi je me sentais tellement mal je me suis embrouillé avec mon frère pour un truc bidon et j’en pouvais plus j’avais mon ***** sur mon bureau et j’ai pas réfléchi j’ai commencé à ******** sur mon bras avec et je me suis mis à saigner sauf que j’arrivais pas à arrêter le sang
      Et mtn je m’en veux je m’étais déjà scarifier sauf que là c’était pas pareil j’ai bcp saigner et j’avais même pas mal je voulais juste me faire du mal je m’en veux tellement sa faisait tellement longtemps que je lutter j’ai l’impression d’avoir abandonner et plus le temp passe plus j’ai envie de me tué

      #34667 Répondre
      Fil Santé Jeunes
      Modérateur/modératrice

        Bonjour Loulou4962,

        Tu sembles ressentir une grande souffrance qui nécessite que tu ne restes pas seule face à tout ça et que tu puisses en parler avec des personnes de confiance (ton éducatrice, des amis, un adulte de ton entourage). :good:

        Nous sommes aussi à ton écoute, ne reste pas seule face à cela. Tu peux nous joindre au 0800 235 236 (ouvert de 9h à 23h, gratuit et anonyme) ou sur le tch@t sur notre site. :bye:
        Il y a également un numéro de prévention du suicide dont le numéro est le 3114 que tu peux appeler (ouvert 24h/24, 7j/7 et gratuit).

        PS : Nous avons été amenés à étoiler une partie de ton message pour préserver la sensibilité des plus jeunes. Nous espérons que tu comprendras.
        Prends bien soin de toi,
        Fil Santé Jeunes

        #34675 Répondre
        Cmoi28
        Participant

          Salut Loulou.
          C’est dure de tenir le coup, je le sais, mais il y a une sortie au bout du chemin.
          Même si tu fais une rechute fais attention à ce que ça ne devienne pas une habitude.
          Depuis la mienne, je me mutile quasiment tout les jours et je n’arrive pas à m’arrêter donc ne fais pas la même erreur… N’abandonne pas, on est tous le même bateau!!!

          #34739 Répondre
          Loulou4962
          Participant

            Salut Cmoi28 👋
            Franchement pour être honnête je sais pas si il y a encore une solution pour moi j’en peux plus de tout sa je veux plus vivre comme ça sa fait tellement longtemps que je me sens mal que je ne sais même plus ce que c’est de se sentir bien en sécurité j’en peu plus j’ai plus de force je sais pas encore ce que je vais faire mais plus le temps passe et plus j’ai envie de mourir 😔 j’y arrive plus c’est trop dur 😔

            #34741 Répondre
            fil santé jeunes
            Maître des clés

              Bonjour Loulou4962,
              Tu fais part d’un mal être important. Ce serait bien que tu puisses avoir un espace et un temps pour parler un peu de tout ce que tu ressens et que tu puisses avoir un peu d’aide. Pour t’aider à trouver le bon interlocuteur tu peux commencer par nous appeler au 0800 235 236 (anonyme et gratuit). Nous pourrons prendre le temps de comprendre ce qui se passe pour toi en ce moment et chercher des solutions ensemble.
              Prends soin de toi !
              L’équipe Fil Santé Jeunes

              #34743 Répondre
              Cmoi28
              Participant

                Salut Loulou!
                Mais si ça fait de la peine à tes parents tu devrais leur dire que tu ne vas pas bien.
                J’ai appris récemment que mourir n’était pas une solution. Pour moi s’en est une. Mais il y a d’autres solutions possibles que celle de disparaître!!
                Est-ce que tu sais ce que tu voudrai faire si tu restais vivante? Je sais pas, tu n’as pas de passion ou de choses qui pourrai te retenir?
                Si tu as encore une crise parle en et laisse toi aider par les autres.
                Je suis sur que ça peut s’arranger.
                Courage (:

                #34765 Répondre
                Loulou4962
                Participant

                  Salut Cmoi28 👋
                  Nan je sais pas dans ma tête c’est comme si j’irai jamais plus loin que le collège je suis en 3ème …
                  Au début quand sa a commencé je pensais à mon petit frère il a 3ans c’est avec lui que j’ai prévu plein de trucs comme aller manger un truc avec que tout les deux le prendre dans mon futur appartement ou maison jouer ensemble etc…
                  Et pis je me disais que ma mère serait tellement abbatue que elle ne s’en remettrai pas
                  Mais aujourd’hui je me dis que même si pour mon frère sa me fait de la peine il n’a que 3ans et ne se souviendra pas du tout ou très peu de moi et que pour ma mère dans la vidéo d’adieu je pourrais lui dire qu’elle n’aurait rien pu faire et je ferai tout mon possible pour qu’elle ne se sente pas coupable
                  Je pense que je vais essayer d’appeler fsj quand j’aurai 5minutes ils pourraient peut être m’aider
                  Mais si tu me dis que pour moi il y a une solution c’est qu’il y en a une pour toi aussi courage tu vas t’en sortir

                  #34832 Répondre
                  Cmoi28
                  Participant

                    Coucou Loulou,
                    Je suis persuadé que même si tu faisais une lettre d’adieu à ta mère elle serait tout de même dévastée. En tout cas tu ne peux pas te rassurer avec ça, enfin c’est ce que je pense ( PS: ma mère s’en foutrai royalement(:
                    Est-ce que tu peux parler avec quelqu’un? Si c’est pas un(e) ami(e) alors peut être une thérapeute?
                    Je pense que ça pourrai t’aider.
                    Sinon comment tu vas aujourd’hui??

                    #34910 Répondre
                    Loulou4962
                    Participant

                      Salut Cmoi28
                      Je sais qu’elle sera dévasté mais en fait j’en ai tellement marre de ma vie que je m’en fous 🥺
                      Si j’essaye d’en parler avec ma pote et ma psy et la y’a la CPE qui a appelé ma mère pour tout lui dire car mes potes croyais que j’allais me suicider car je suis partie de la classe en pleurant ducoup elles ont tout dit a la CPE qui a tout dis a ma mère 😔 elle va prendre rdv avec un psychiatre en plus de ma psy et de mon éducatrice 😔
                      Hier j’ai pu passer une journée enfin trq j’ai rencontré ma petite sœur la fille de mon beau père sa faisait 7ans qui l’avait pas vu elle a 10ans et franchement je me suis sentie bien pour la première fois depuis très longtemps 🥲 mais sa a duré quelques heures 10/15 après sa reviens 😔 demain je pense aller voir pas CPE celle qui a appelé ma mère pour m’excuser de lui avoir fait peur et essayé de parler avec

                      #35617 Répondre
                      Loulou

                        Svp aider moi c’est de pire en pire j’en peux plus je dois voir le psychiatre le 15, mais je sais même pas si j’arriverai à cette date 🥺😔

                        #35622 Répondre
                        soso

                          salut loulou
                          tu continue de te mutilee ? tu a parler avec la cpe ou pas ? tu voudrai parler avec ta mere ? tu sais, ton petit frere, il aura beau avoir peu de souvenir il saura que tu etait la ! il le sentira !
                          je ne vais pas te debaler ma vie parce que ca ne sert claireent a rien et que on sen fou mais sil te plait, reste parmi nous au moins pour cette petite bouille ! tu es une femme forte
                          meme si la ca va pas, que tu es enfermer, si tu marche, tu trouvera peut etre la petite lumiere de la sortie de secour, qui temmenera jusqua la sortie, lair , la lumiere. je sais que tu en ai capable ! reste parmis nous pour tes amies, qui on une peur que tu partes, jsp si tu te rend compte , vrm. perso, je remu ciel et mer pour eviter que lune de mes amies evite de se sucider pour la 5e fois. fait attention a toi. ton frere taime. tu es sa grande soeur. son modele, son pilier, ta mere taime . tu es sa fille ! fin bref. tu nes pas seule !
                          force a toi. gros bisous. soso

                          #35980 Répondre
                          Loulou

                            Je sais mais c’est tellement dur j’ai essayé de me tuer il y a deux jours c’était pas comme quand je me mutilé la le but était pas de me faire du mal ou d’arrêter une crise d’angoisse ou autre c’était juste de mourir un seul trait a ma veine qui me tuerait c’est ce que j’ai fait et je me suis mis à saigner j’ai paniqué et arrêté le saignement personne le sait et je m’en veux mais pas d’avoir fait sa mais d’avoir arrêté le saignement je serai tranquille tout serait fini mais quand sa a cicatriser je me suis rendue compte que j’avais loupé la veine j’ai pas fait un assez grand trait mais j’ai peur car y’a une petite partie moi qui veut et essaye de continuer à lutter mais si sa continue je vais finir par me tuer avant le 15/ la 10 rdv avec ma psy
                            J’ai tellement peur mais je crois que ce dont j’ai le plus peur c’est de moi même

                            #36018 Répondre
                            fil santé jeunes
                            Maître des clés

                              Bonjour Loulou,

                              Tes idées suicidaires nous inquiètent, tu fais bien de ne pas rester seule avec cela, et d’en parler ici.

                              Nous t’incitons à prendre rdv avec ta psychologue en urgence. Tu peux lui demander un rdv avant le 10 !

                              Tu peux aussi appeler le 3114 au cas où tes envies seraient trop fortes à un moment donné. C’est une ligne d’écoute confidentielle et gratuite spécialisée dans la prévention du suicide. C’est ouvert 7j/7 et 24h/24.

                              Encore une fois ne reste pas seule avec ce qui te fait souffrir. Prends soin de toi.

                              L’équipe Fil Santé Jeunes

                              #36046 Répondre
                              JoKa

                                Salut Loulou,

                                Visiblement, tu vas très mal, je pense que le rdv avec le psychiatre pourrait te faire énormément de bien.

                                Sache que pour la tentative de suicide, ton corps essayera toujours de se protéger donc de te protéger. Ce que je veux dire par là, c’est que le trait que t’as fait qui n’était pas assez grand, c’était probablement intentionnel, même si t’en est pas consciente. Donc peu importe à quel point tu veux te suicider, sache qu’une autre partie de ton cerveau feras toujours de son mieux pour te protéger.
                                Ton premier soutiens pour te sirtir de cette situation est donc toi même.

                                Ensuite, utilise ta mère et toutes les aides qu’elle te donne comme appui, comme pilier pour te hisser vers le haut, et te sortir de cette situation.
                                Tu n’est pas seule, et le soutient que t’apportent tes amis, ta mère, la CPE, ton éducatrice, etc… montre que tu est aimée et que beaucoup de monde tient à toi.

                                Désolée si on dirait une psy qui parle, je sui juste pas super bonne pour rassurer les gens. En tout cas, sache juste que tout le monde sur ce forum va chercher à t’aider, qu’on vit tous des situations compliquée, même si c’est a différents degrés. Tu n’es pas seule.

                                🃏

                                #36139 Répondre
                                Loulou4962
                                Participant

                                  Enfaite je crois que je veux pas que mon subconscient m’aide ou du moins je veux plus chaque jour est de plus en plus dur et j’arrive pas a aller mieux peu importe mes efforts pour y arriver et je ressens des émotions dont j’ai pas l’habitude car dans ma famille c’est comme étre faible de ressentir sa la peur l’angoisse l’envie de mourir ou encore la tristesse déjà petit mon père me disais que c’était mal de ressentir sa et que il fallait que je reste fort j’ai jamais du apprendre a contrôler ces émotions ou même juste a vivre avec et aujourd’hui c’est en train de me détruire 😔😔

                                  #36178 Répondre
                                  JoKa

                                    Salut Loulou,

                                    Sans vouloir l’insulter ou quoi, mais ton père t’as dit de belles conneries. C’est humain d’aller mal et c’est humain de se sentir angoissé, d’avoir peur etc…
                                    tu ne devrais pas avoir honte de ça.

                                    Ensuite je voulais pas du tout te mettre la pression en te disant que t’es la première chose pour t’aider à aller mieux. Le principal c’est que tu veuille aller mieux et que tEssayes même si c’est très compliqué. C’est tout. Je dis pas que c’est ta faute si tu es mal et tout, désolée si je tais fait comprendre ça.
                                    Évidemment que ça va prendre du temps, et avec l’aide de personnes qui te sont proches, tu y arriveras.

                                    Je me permet de te poser des questions pour essayer de mieux t’aider, t’es pas obligé d’y répondre : -quest ce qui fait qu’aujourd’hui, tu sois si mal ?
                                    – Est ce que ta mère est d’accord avec ce que dis ton père sur les émotions etc..?
                                    -T’as quel âge ?
                                    -Quel est ta situation familiale (parce que j’ai pas très bien compris, désolée)

                                    Tiens bon, tu n’es pas seule :yahoo: :good: :rose:

                                    🃏

                                    #36186 Répondre
                                    Loulou4962
                                    Participant

                                      Nan tu m’a pas mis la pression c’est juste que je veux plus de tout sa tu m’a pas mis la pression c’est gentil de ta part d’essayer de m’aider
                                      Pour répondre à tes questions
                                      -ce qui me rend aussi mal c’est que quand j’avais 10ans mon grand père a essayé de me violé et pendant plusieurs mois il me touchait etc j’avais toujours les vêtements mais sa m’a énormément perdurbé sauf que en gros d’après ma psy mon cerveau ma protégé et j’ai comme tout oublié jusqu’à juin cette année j’ai retrouvé tout mes souvenirs après que ma cousine m’a raconté que il avait tenté des trucs avec aussi début juin (elle a 18ans) et il lui a dit que son copain la rendrai jamais heureuse et qu’il fallait qu’elle couche avec pour être heureuse elle m’a tout raconter le 26juin et donc au fur et a mesure qu’elle me raconte son histoire je retrouvé mes souvenirs et aujourd’hui je N’arrive plus a vivre avec sa d’après ma psy je fais du stress post traumatique j’ai des flashback des cauchemars du mal a dormir et a mangé j’ai des crises d’angoisse et des tas de trucs comme ça
                                      -j’ai 14ans et je suis une fille sauf que depuis ce qui c’est passé je me coiffe et m’habille comme un garçon et je demande au autre amis famille de me considérer comme un garçon
                                      – je vis avec ma mère mon beau père et mes deux frères mon père est parti quand j’avais 10ans sa fait 4ans et demie que je l’ai pas vu mais j’ai recommencé à lui parlé par message en janvier de cette année
                                      Passe une bonne journée ❤️

                                      #36257 Répondre
                                      JoKa

                                        Salut,

                                        Comment s’est passé la journée d’hier ?

                                        Je comprends mieux pour certaines choses merci.
                                        Et donc en gros t’as perdu la mémoire de juste ce qu’il t’avait fait, ou toute ta vie avant ça ?
                                        Est ce que t’as parlé de ton grand père à tes parents ou quelqu’un ? Parce que c’est super grave, et il doit être arrêté parce qu’il peut récidiver. Même si c’est ton grand père , il doit être arrêté.
                                        Peut être que ça pourrait t’aider dan l’idée ou il ne pourrait plus t’atteindre?

                                        Est ce que ta mère est d’accord avec les idées de ton père sur tes émotions? Parce que si elle t’aide c’est qu’elle doit vouloir le mieux pour toi ? Le principal, c’est que tu puisses exprimer tes émotions par le biais de psy, etc.. les garder à l’intérieur de toi ne fait jamais du bien, je sais de quoi je parle.

                                        Comment ça se passe au niveau des scarifications ?

                                        Courage!

                                        🃏

                                        #36288 Répondre
                                        Loulou4962
                                        Participant

                                          Ba comme d’hab c’est dur 😓 et toi ??
                                          J’ai oublié toute cette période la et aujourd’hui dans ma tête je sais que j’avais 10ans et je me souviens de ce qui m’a fait mais je suis incapable de dire les moments exact ni le temp que sa a duré je sais que minimum 1moi ou 2 mais pas plus
                                          J’en ai parlé à ma mère a ce moment là et elle l’empêche de venir à la maison ducoup mais elle ne me croyez pas et ducoup j’arrive plus à lui faire confiance j’arrête pas de me dire qu’elle m’a trahi quand mes souvenirs sont réapparu je lui en ai re parlé et cette fois quand elle a su que il était arrivé a peu près la même chose a ma cousine ensuite j’en ai parlé à ma psy qui nous a fortement conseillé d’aller porter plainte ce qu’on a fait
                                          Après sa je l’ai revue deux fois mon grand père aux anniversaire de deux autres cousine et c’était insupportable je ressentais rien du tout j’avais plus d’émotions et en même temps je me sentais très mal c’était trop bizarre
                                          Ma mère elle pense que au contraire il faut exprimer ses émotions etc… Elle a pas le même point de vue que mon père
                                          Pour les scarification j’essaye de me contrôler et de pas en faire mais c’est compliqué la les cours reprennent et je déteste aller au clg donc c’est chiant 😓
                                          Je me fais pas harceler ou quoi c’est juste que socialement c’est compliqué et je suis ce qu’on appelle un enfant zèbre ou HPI ducoup a la base c’est déjà compliqué pour moi les relations mais en plus je déteste quand il y a beaucoup de monde autour de moi et en classe je m’ennuie je fais tout le temps autre chose et ducoup les profs me crie tout le temp dessus sauf qu’après j’ai quand même des bonnes notes et ducoup ils aiment pas et m’engueule deux fois plus limite

                                          #36356 Répondre
                                          JoKa

                                            Salut Loulou,

                                            Je suis HPI aussi donc je comprends l’histoire d’ennui, d’autant plus que j’ai un TDAH (trouble de l’attention avec hyper activité), donc j’ai du mal à me concentrer en classe.

                                            Bon, déjà si tu le vois plus, et même si ta mère ne te croyait pas au départ, l’important pour l’instant c’est qu’elle te protège de lui. Je pense vraiment qu’avec ta cousine, vous devriez aller porter plainte. Même si c’est ton grand père, c’est important qu’il arrête de vous ruiner la vie. Est ce que ta mère en a parlé à qq d’autre dans la famille ? Sinon, tu peux lui parler du fait que tu te sens trahie parce qu’elle ne t’as pas crue au début. A toi de voir ? En to cas, je pense que tu devrais lui dire que ça va pas du tout, et lui dire ce que tu m’as dit et que tu lui as pas dite ? Je sais pas.
                                            À quelle fréquence tu vois ta psy ?
                                            Le point de vue sur les émotions de ta mère me rassure.

                                            Pour le collège, tu peux rien faire au niveau des profs donc à mon avis, même si c’est probablement déjà ce que tu fais, c’est de faire profil bas. L’année dernière, j’avais un prof de physique vraiment con et il me mettait tt le temps des mots dans le carnets sauf que j’avais rien fait. Du coup, au final j’ai fait profil bas et il ne faisait plus gaffe à moi. Donc peut être que ça pourrait marcher ?

                                            Niveau scarifications, peut être que tu pourrais tenir un cahier de fréquences de scarifications , et te fixer un objectif de diminution, et quand t’y arrive, tu t’accordes qqch, je sais pas.

                                            Bonne journée !
                                            Aussi vu que le collège a repris je pourrais peut être pas te rep aussi souvent pck jais plein d’activités le soir, désolée d’avance!

                                            🃏

                                            #36389 Répondre
                                            Loulou4962
                                            Participant

                                              Salut Joka
                                              Avec ma cousine on a déjà était porter plainte enfin j’y est était et j’ai était auditionné et elle elle va être auditionné dans pas très longtemps
                                              Ma mère en a parlé à tout les gens de ma famille oncle tante grand parents autre que lui amis de la famille etc… Mais après sa me dérange pas le truc qui me gène le plus c’est la façon dont il me regarde comme si j’étais un puzzle qu’ils avaient enfin réussi à finir 😓😓
                                              Pour le TDAH moi j’ai jamais fait de test j’ai fait que le test pour HPI mais a mon avis je fais aussi de l’hyper activités mais pas forcément avec un trouble de l’attention
                                              Le truc avec ma mère c’est que comme je te l’ai dit je ne lui fait plus confiance elle m’a trahi et j’arrive pas à lui pardonner et même si mtn elle me croit je sais très bien que c’est parce que elle a plus d’autres choix surtt avec ce qui c’est passé avec ma cousine sinon elle ne me croirait toujours pas 😓😓
                                              Hier soir j’ai refait une crise d’angoisse je voulais que tout s’arrête j’en pouvais plus 😭😭
                                              Je vois ma psy une fois par mois et mon éducatrice aussi une fois par moi et la j’ai un rdv avec le psychiatre mais la psy et l’éducatrice sa tourne sa fait environ un rdv tout les deux semaines sans compter le psychiatre
                                              Mais je sais pas comment lui dire que j’ai essayé de me tuer 😔😔 j’ai peur qu’elle le dise a mes parents et je veux pas qu’ils s’inquiète pour moi 😓
                                              Pour être honnête je suis loin de faire profil bas dans mon collège 😅 au début si puis je me suis fait ma bande de pote et on parlait en classe et mes notes n’ont pas chuté ils ont compris que c’était pas  » normal » car je pouvais me concentrer sur trois ou quatre truc en même temps et je pouvais parler avec mes potes sans que mes notes changent et ensuite j’ai demandé a faire un teste de QI mais je savais déjà ce qu’il allait dire car j’en avais fait un a mes 6ans après sa les profs arrêté pas de me dire  » oe c’est pas parce que tu as des compétences qu’il faut que tu parles » et il revenait tout le temps sur sa donc comme j’aime pas quand on me dit que en gros je suis différentes mais je dois faire comme tout le monde je fais exprès de parler en classe perso je trouve sa injuste que les écoles pour les gens comme nous entre guillemet coûte super cher car au final je trouve c’est hyper compliqué pour moi d’aller à l’école en sachant que je j’apprendrai rien sur la journée et très peu sur l’année car on tourne avec 4ou 5 sujet a l’année dans chaque matière sauf que comme j’enregistre vite les choses ba des le début j’ai compris et au final on reste deux ou trois mois dessus 🙄🙄
                                              Mais depuis quelques temps j’ai même pas le moral de parler avec mes potes donc je reste en classe et je dessine ou autre et quand sa sonne je me barre 😣😣
                                              Oe je pense pour les scarification c’est ce que je vais faire merci pour tout JOKa
                                              Et mois aussi je pourrais pas te répondre aussi vite mais logiquement moi sa devrait aller car a la récré je suis sur mon tél
                                              Merci de m’aider 😊❤️
                                              Je peut te poser trois questions ?
                                              Tu as quelle âge (si tu veux pas rép je comprends tqt)
                                              c’est comment pour toi le collège au niveau des potes et des notes ??
                                              Et comment tu vas toi car même si on parle de moi j’aimerais savoir comment tu te sens car si tu es sur fsj c’est sûrement que sa allait pas a un moment où que tu te posais des questions je voudrais juste savoir si c’est pas indiscret ?

                                              #36400 Répondre
                                              JoKa

                                                Salut Loulou,

                                                Perso, j’ai 12 ans, je suis en 4e, j’ai sauté une classe. En fait, cette année, je suis dans un collège privé alternatif.Y’a très très peu de personnes dans chaque classe ce qui fait qu’on a tous un suivi quasi individualisé.
                                                L’école s’adapte à notre rythme en gros donc c’est plutôt pas mal. Je vais bcp mieux que l’année dernière. Je m’ennuie énormément mais c’est bien parce que on m’autorise a faire autre chose en même temps, du moment que je participe et que je prenne les cours. Mais ce serait trop long de raconter tt ça donc si tu veux, tu peux aller voir le sujet que j’ai commencé: Je coule, ma bouée est crevée. Là t’auras tout les détails.

                                                Perso, je pense que tu devrais avoir un suivi en psy bcp plus régulier, genre une fois par semaine voir deux. Est ce que tu lui fais confiance, à ta psy ?
                                                Bien sûr qu’ils diront à tes parents que t’as essayé de te suicidé parce que c’est un cas où ils sont obligés. Et ensuite tu devrais pas avoir peur de les inquiéter parce que c’est leur boulot de te soutenir et y se s’inquiéter pour toi. Ta mère m’a l’air de vouloir t’aider donc je pense que tu devrais lui faire confiance même si tu te sens trahie, ce que je comprends tt a fait et j’essaye pas de remettre ça en cause, parce que je peux imaginer à quel point c’est compliquer pour toi. Je pense que c’est site très difficile d’accepter que son père son un pedophile. Mais après, je pense vraiment que tu devrais lui parler de ce sentiment de trahison, peut être que ca pourrait améliorer vos relations.

                                                Qu’est ce qui se passe quand tu fais des crises d’angoisses ? Pourquoi ? Si ça te dérange pas de me dire bien sûr.

                                                Je pense que parler avec tes potes pourrait te faire bcp de bien pck ils pourront te soutenir. T’as même pas à leur raconter les détails, je pense que t’as juste besoin de dire que ça va pas pour qu’ils te remontent le moral si t’as un petit coup de mou, juste histoire qu’ils comprennent ton éloignement et d’avoir du soutien.

                                                Je sais pas quoi te dire pour ta famille parce que j’ai jamais été confrontée à ça à part que je te soutiens.
                                                J’ai plus bcp de temps donc je te dis bisous et c’est normal de t’aider. 😘

                                                🃏

                                                #36443 Répondre
                                                Loulou4962
                                                Participant

                                                  Salut Joka
                                                  En vrai sa doit être mieux en collège privé moi mes parents ils peuvent pas m’y mettre car sa coûte trop cher 😅Je suis contente de savoir que tu vas mieux 😊❤️je vais allé voir ton sujet …

                                                  Le truc avec le suivi c’est que c’est a 30min et mes deux parents travaillent donc il peuvent pas m’emmener et je peux pas y aller solo et même si y’a le train ils veulent pas donc c’est compliqué 😣 Oui je fais totalement confiance à ma psychologue mais un peu moins a mon éducatrice car à chaque rendez vous j’ai l’impression que elle veut en finir au plus vite pour raccrocher (car ducoup desfois c’est par téléphone un rdv sur deux ) et a chaque fois quand y’a un blanc au bout de 30min elle me fait bon ok ba on a fini ducoup ou qlq chose comme ça et on raccroche le 7 j’ai voulu lui dire que j’ai voulu me tuer mais elle a dit sa et j’ai fait ok on se voit au prochain rdv avec le psychiatre (car elle sera avec ) et je lui ai pas dit
                                                  Demain je vois ma psy je vais lui dire mais je veux pas qu’elle le dise a ma mère même si c’est le boulot de mes parents de s’inquiéter pour moi j’ai pas envie
                                                  A propos que je devrais dire à ma mère que j’arrive pas lui faire confiance je suis complètement d’accord avec toi mais j’y arrive pas je sais pas comment lui dire 😔

                                                  Quand je fais une crise d’angoisse souvent j’arrive plus trop a respirer je pleure sans pouvoir m’arrêter je revis les scènes dans ma tête et des fois je le vois comme si il était la avec moi ou alors j’ai l’impression qu’il va arriver chaque bruit je crois que c’est lui qui arrive et quand je revis les scènes j’ai l’impression de ré être dans sa voiture etc…
                                                  Tout et n’importe quoi peu déclencher une de ces crise un mot une odeur une phrase un objet si sa a un rapport avec j’angoisse c’est très chiant et c’est insupportable j’ai vraiment envie que sa s’arrête 🥺🥺

                                                  On a parlé avec mes potes et ils m’ont dit que c’était mon choix et que si je me tué ils seraient triste mais ne m’en empêcherai pas car ils voient que je souffre la seul conditions c’est que je dois leur envoyer un message pour les prévenir juste avant de passer à l’acte… Ils sont super compréhensible et gentil mais en vrai y’en a qu’une qui se soucie vraiment de moi qui m’aide et qui m’écoute elle est hyper gentil et je suis contente que ce soit ma pote et qu’elle respecte mes décisions

                                                  C’est gentil et réconfortant d’avoir ton soutien tu m’aide vraiment toi aussi ❤️
                                                  Passe une bonne journée ❤️😘 bisous 😘

                                                  #36494 Répondre
                                                  JoKa

                                                    Salut

                                                    Je pense qu’écrire une lettre à ta mère pourrait être bien, parce que comme ça, tu peux exprimer tout ce que tu as à dire et elle peut réfléchir à ce que tu lui as dit. Tu pourrais lui parler de ton éducatrice par la même occasion.

                                                    Perso, ça m’a un peu choisie quand t’as dit que t’es potes « que c’était mon choix et que si je me tué ils seraient triste mais ne m’en empêcherai pas car ils voient que je souffre la seul conditions c’est que je dois leur envoyer un message pour les prévenir juste avant de passer à l’acte… ». Après je pense as au ce soit parce qu’ils ne tiennent pas à toi, je pense qu’il y a une part de « je sais pas comment réagir « , si tu vois ce que je veux dire. En tout cas, c’est bien qu’il y en ai une qui t’aide et tout.

                                                    Peut être que pour les crises d’angoisses, quand tu revis les scènes traumatisantes avec ton grand-père, écris les et modifie la fin pour qu’elle soit mieux. C’est une idée au pif mais ça peut peut être marcher. Après je sais pas quoi te dire parce que les crises d’angoisses, j’en ai fait 1 dans ma vie, ou 2. Donc dsl si le conseil ne sert à rien.

                                                    Pour la psy, vous pourriez avoir des rdv téléphoniques ou par zoom ?

                                                    DSL si le message n’est pas incroyable, j’ai eu un très gros coup de mou du coup maman est venue me chercher de l’école.

                                                    Bisous

                                                    🃏

                                                    #36499 Répondre
                                                    Loulou4962
                                                    Participant

                                                      Je me déteste je suis nul 😭😭😭 j’ai même pas réussi à parler à ma psy j’en ai marre je veux mourir je veux que sa s’arrête j’arrivais plus a parlé et on a parlé de la vie familiale donc j’arrivais pas le caser ce que j’ai essayé de faire je suis à bout la j’en ai marre
                                                      Merci de tout tes conseils tu es super gentil mais je sais pas si ils auront le temp de me servir en tout cas j’espère que tu vas aller mieux
                                                      Gros bisous

                                                      #36525 Répondre
                                                      Joka

                                                        T’es pas nul, Loulou, t’as vu tt le chemin que t’as fait ? T’es parti de ‘Je veux me suicider et j’en parlerais a personne » a « j’ai pas réussi a le caser !’ C’est un progrès énorme !! C’est normal de ne pas reussir a en parler direct, c’est difficile a aborder ! T’es fort ! Reste fort, et meme si tu me diras que non, je t’assure que oui. Tiens bon !

                                                        Est ce que par hasard, Loulou__HEureuse ca te dit qqch ?

                                                        Tiens bon, je te dis pas ca parce que ca te fait plaisir.

                                                        🃏

                                                        #36584 Répondre
                                                        JoKa

                                                          Salut Loulou
                                                          Ça va ?

                                                          #36594 Répondre
                                                          Loulou4962
                                                          Participant

                                                            Salut JoKa oe désolé de pas avoir répondu j’étais un peu perdu et je suis pas revenue sur le forum je suis désolée de pas t’avoir répondu 😓
                                                            Je sais pas quoi faire je me sens giga mal et nul et salé et j’ai honte je m’en veux c’est dur de rester en vie encore plus que de mourir mais j’essaie de tenir malgré tout je vais voir avec le psychiatre mardi matin on verra bien
                                                            Le prochain rdv avec ma psy c’est le 9decembre elle avait pas de créneau avant mais pour être honnête je sais pas si j’arriverai à tenir jusqu’au 9 c’est déjà dur jusqu’au 15 pour l’instant je vis au jour le jour en me demandant pourquoi je continue de lutter mais chaque jour je tiens bon et ne me tue pas c’est dur 😔😣 et j’ai plus de force….
                                                            Hier soir chaque fois que je fermé mes yeux je me réveiller en sursaut car je l’entendait j’en peux plus de tout ça
                                                            Et pour répondre à ta question non sa me dis rien pourquoi ??
                                                            Gros bisous et merci j’espère que tu vas mieux et que tu t’es rétablie ❤️😘

                                                            #36657 Répondre
                                                            JoKa

                                                              Salut Loulou,

                                                              Peut-être que tous les soirs, tu devrais écrire les points positifs de ta journée. Si t’en trouves pas force toi à chercher, même un petit moment dans la journée. Puis accroche cette liste dans ta chambre et si tu trouves pas de points positifs dans tes journées, crées en pour avoir quelque chose à écrire sur la liste.
                                                              Comme ça, peut être que ton cerveau se mettras dans un mode positif ? Je sais pas, tu peux tjrs essayer.

                                                              Après, fixe toi des objectifs simples. Ne te mets pas des trucs ultra difficiles à accomplir. Par exemple, ne te dis pas je suis pas capable de tenir jusqu’au 9 décembre, dis toi plutôt je vais essayer de tenir jusqu’à demain soir. « Si j’ai survécu tout ça, pourquoi pas un jour de plus ? »
                                                              Ou par exemple, marche avec des systèmes de gratifications: en mode « j’ai tenu ce cours avec tel prof que je n’aime particulièrement pas sans peter un câble, je m’autorise un moment de répit. »

                                                              Est ce qu’on peut faire un deal ? J’essaye de t’aider du mieux que je peux, et tout les soirs, tu envoies un message, même si c’est juste un « salut ».
                                                              T’en est presque au 15 décembre, plus que 3 jours. Si t’as peur de pas pouvoir parler à la psychiatre de la ts, écris le sur un papier.

                                                              Je serais là pour te soutenir ! Appuies toi sur tout les appuis que tu as, incluant cette amie qui t’aide à l’école.

                                                              Tu peux le faire !

                                                              😘🃏

                                                              #36744 Répondre
                                                              Joka

                                                                Salut Loulou ?

                                                                Ca va ?
                                                                Comment s’est passée ta journée ?

                                                              30 sujets de 1 à 30 (sur un total de 60)
                                                              Répondre à : Je me suis muilé et mtn je m’en veux
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                                                              :-) 
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