[S]

On m’a diagnostiqué une dépression sévère. Ça fait environ 5 ans que je vis avec ça, même si pendant longtemps je ne voulais pas vraiment y croire.

En ce moment, ça ne va vraiment pas du tout. J’ai des crises où j’ai l’impression de devenir folle. Mes pensées tournent en boucle, je me sens submergée, comme si mon cerveau explosait.

Je me déteste profondément. Je me vois comme une mauvaise personne : mauvaise fille, mauvaise amie, mauvaise sœur. Je me trouve égoïste, méchante, moche, grosse. J’ai l’impression d’être un problème pour tout le monde.

Depuis longtemps, j’ai envie de disparaître. Pas forcément de passer à l’acte, parce que je ne pense pas que j’en serais capable. Mais j’ai souvent envie de ne plus exister. De quitter ce monde. Que tout s’arrête.

Je ne sais plus si ce que je ressens fait “juste partie” de la dépression sévère ou si je suis en train de perdre pied. Est-ce que c’est normal que ça déborde comme ça ? Est-ce que ça justifie d’aller aux urgences quand la tête devient incontrôlable ?

Je suis épuisée de me battre contre moi-même.
Je n’en peux plus

[AddedValueParticipant]

Bonjour S,

Je ne suis pas psychologue ou psychiatre, je n’ai que mon expérience de personne dépressive pour apporter des conseils qui je l’espère seront les moins mauvais possibles

Tu as l’air de souffrir énormément en tout cas !

« Je me déteste profondément. Je me vois comme une mauvaise personne : mauvaise fille, mauvaise amie, mauvaise sœur. Je me trouve égoïste, méchante, moche, grosse. J’ai l’impression d’être un problème pour tout le monde. » : ça à mon avis c’est la dépression sévère qui agit comme un philtre au travers duquel tu vois la vie.

 » J’ai des crises où j’ai l’impression de devenir folle. Mes pensées tournent en boucle, je me sens submergée, comme si mon cerveau explosait. » : ça c’est assez inquiétant, les ruminations semblent prendre des proportions douloureuses chez toi..

« Depuis longtemps, j’ai envie de disparaître. Pas forcément de passer à l’acte, parce que je ne pense pas que j’en serais capable. Mais j’ai souvent envie de ne plus exister. De quitter ce monde. Que tout s’arrête. »: mon psychologue appelle cela des idées suicidaires passives : souhait profond de mourir, sans projet de passage à l’acte suicidaire.

« Je ne sais plus si ce que je ressens fait “juste partie” de la dépression sévère ou si je suis en train de perdre pied. Est-ce que c’est normal que ça déborde comme ça ? Est-ce que ça justifie d’aller aux urgences quand la tête devient incontrôlable ? » : Si tu ne te sens pas forcément légitime à te rendre aux urgences, je pense qu’une chose à faire pourrait être d’appeler le 31 14 pour leur décrire ta situation (envie profonde de mourir, ruminations débordantes, crainte de perdre le contrôle), et leur demander si tu es légitime à te rendre aux urgences compte tenu de la grande souffrance dans laquelle tu te trouve.

« Je suis épuisée de me battre contre moi-même.
Je n’en peux plus » : comme je te comprend, il y a des moments où ça deviens insupportable..

Questions : _ as-tu un suivis psy (psychiatre et/ou psychologue) ?
_ si oui, es-tu rattachée à un cmp ?
= si c’est le cas tu peux peut-être demander un entretien infirmier là bas.

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