[raven]

Bonjour!j’espere que vous allez bien/que ca ira mieux prochainement !
Je viens ici parce que j’aimerais un avis externe sur ma situation.
En fait, sans reelle raison,depuis environ 1 moi(et peut-être plus mais bon)je me suis progressivement enfincee dans la tristesse.
Ca arrive a tout le monde d’etre un peu fatigué etc, donc je ne me suis pas vraiment alarmee plus que ca avant un long moment.
Mais actuellement,plusieurs choses me posent question :
-Je suis quasi constamment fatiguee
-Estime de moi meme au plus bas
-Vision deformee de mon corps
-Pas envie de me nourrir
-rien ne me fait vraiment plaisir
-constamment en train de pleurer un peu
-eloignement de mes amis(qui sont pourtant incroyables)
-Plus envie de parler
-Difficultés a tenir des conversations
-tres dur de ranger les choses et de faire mes devoirs
-pensees sombres + m*tilation (mais c’etait deja le cas avant donc ca c’est pas tres grave)
-sourire forcé
-Pas mal de gens ont remarqué que ca allait moins bien(ca me gêne d’ailleurs donc si vous avez des astuces pour avoir l’air en pleine forme je les veux bien!)
Je continue a faire pleins de choses et sourire,rire et aider les gens ,avoir une vie « normale »(je deteste l’expression mais vous voyez l’idee)par contre,et c’est mon but.
Mais des que je suis seule c’est un peu moins festif.

On pourrait dire que je depprime, ou que c’est a cause d’un événement troste etc(non),ou que c’est juste une mauvaise passe, et en soit peut-être.
Je ne sais pas parce que ca m’a deja fait ca par le passé, en 4em je crois, puis ca c’etait adouci pour ne revenir qu’a certains moments.

Donc voici mes hypothèses :
-Cnest juste la fatigue de fin d’annee
-Mon inconscient travail suite a ma psy et ca me fait passer par un bas tres bas
-Je suis juste dans une de mes phases « down »et ca ira mieux tres vite(c’est long là)
-C’est une petite deprime passagere
-C’est une dépression souriante

Et de façon générale environ toutes les deux semaines je suis sois ultra active euphorique etc soit molle et sans but.
Donc je suis pas non plus en train de pleurer au fond de mon lit constamment,et mon hygiène est correcte.

Je vois une psy, donc je pourrais en parler avec elle d’ici quelques semaines
Mais juste pour ma propre auto analyse. j’aurais bien voulu savoir si quelqun a un vecu similaire ou un avis!

N’hésitez pas si vous avez besoin de quelque chose

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