la perte de soi

  • Ce sujet contient 2 réponses, 3 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par soso., le il y a 1 année.
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  • #45628 Répondre
    taefoou

      Bonjour à tous
      Bon ça n’allait pas du tout et j’ai décidé de taper sur internet « forum sur lequel parler quand ca va pas » et j’ai découvert celui-ci…
      J’espère avoir des réponses car ca me fera du bien et j’espère aussi avoir des gens qui se reconnaîtront pour qu’on s’entraide.

      Alors voilà, ça fait mtn plus de 5 mois que j’ai des pensées négatives sur moi meme, elles m’empêchent d’avancer et m’enfoncent au plus bas… C’est à chaque fois que je ressens une once de bonheur, et bien une voix dans ma tête me dit « arrête d’être heureuse t’as pas le droit » pq je pense comme ça me direz vous ? et bah c’est parce que depuis l’école on m’a comme toujours interdit d’être heureuse et vu que je me formais à ce moment là bah voilà quoi
      Il faut savoir que je suis qqn de très passionnée en temps général (par le chant et la danse), je travaille bien à l’école.. voilà, mais depuis peu, j’ai commencé à tout remettre en question dans ma vie : tous mes écrits à l’école par exemple, je me demandais s’ils étaient vrm parfaits.., alors je les relisais pleins de fois et j’étais jamais satisfaite.. puis j’ai commencé à ne plus avoir confiance en moi, de douter de moi..
      Depuis ça, je cherche sans cesse à devenir mon « moi-rêvé » une personne qui ne se prend pas la tête, qui accepte d’être heureuse, qui est passionnée et l’assume, qui s’affirme auprès des autres.. Mais cela me demande beaucoup trop d’effort et je n’y arrive pas
      Cela m’angoisse à l’idée de ne pas réussir dans la vie, et petit à petit mes pensées négatives ont commencé à me dire « ouais t’as raison t’y arriveras jamais »… Aussi, tellement que je ne fais que de penser à devenir qqn de « mieux » et bah j’en oubli la personne que je suis actuellement, je n’ai plus conscience de moi meme, je n’arrive plus à être heureuse ou alors quand je le suis je m’en rends pas compte, je n’ai même plus conscience de mes passions, ni conscience de mes valeurs et principes
      Je suis perdue quoi
      et ces pensées obscènes qui sont la a longueur de journée me tuent et m’épuisent
      heureusement que je dors bien la nuit vu tout le temps que je prends à réfléchir

      Voilà, c’est tout,
      c’est la base de mon « problème » j’espère un jour surmonter ça et d’enfin me dire « t’as le droit au bonheur ma belle »
      Merci à ceux qui ont lu vous êtes les meilleurs, si vous répondez je vous en serai reconnaissante toute ma vie
      Prenez soin de vous 🙂 :yahoo:

      #45656 Répondre
      cobraargente
      Participant

        Bonjour taefoou, je n’ai pas compris, qui t’a interdit d’être heureuse ?

        #45663 Répondre
        soso.
        Participant

          salut taefoou
          ce que tu appeles pensées obscenes, que sont elles ? scarifications ? plus grave ?
          tu ne te sent pas legitime a ce bonheur car on ta sans doute fait comprendre par le passer que tu ne le meritais pas. ca cest imprimer au fur et a mesure dans ton cerveau, comme de lencre sur du papier. pour la faire disparaitre, il faut mettre la feuille dans de leau pour faire disparaitre ces taches .. je ne sais pas si tu me suis dans ce que jessaie de te faire comprendre.
          pour faire plus simple, il va falloir deconstruire ces mauvaises images ! car tu merites le bonheur ! tu merites de te sentir bien et belle ! crois en toi ma belle 😉
          force a toi. gros bisous. soso

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