[Anonyme01]

Bonjour à tous et à toutes !
J’ai 15ans, je suis entrée au lycée.
L’année dernière, voire toute ma vie, j’ai vécu pas mal de chose difficiles, comme l’exclusion sociale, l’automutilation, une ts ou encore une hospitalisation.
Je n’ai pas encore gagné mon grand combat contre la dépression et le mal être en général ; et la preuve, je suis actuellement en rechute…
J’écris sur ce forum depuis mes 14ans. J’ai donc eu le temps de découvrir pas mal de vécus partagés par d’autres jeunes, auquels je pouvais parfois relater.
Je me suis donc rendue compte que je étais pas la seule à aller mal, et en fait cela concerne la plupart des ados, même si on ne le voit pas.
Petit parenthèse statistique, plus d’un jeune sur deux a déjà souffert de troubles psychique (anxiété, dépression, BPD, etc.). Je ne sais pas vraiment quoi en penser, je me demande surtout pourquoi le monde actuel semble aller si mal, et ça peu paraître un peu démoralisant quand on est nous même concerné !
Mais cependant, toute mes expériences m’ont aidés à grandir, à devenir plus mature. Je ne sais pas si je veux aller mieux mais j’ai vraiment envie d’aider ceux qui sont ou ont été dans mon cas, c’est pourquoi je fais ce message.
La question que tout le monde se pose est « à quoi ça sert de vivre? ». Personnellement je dirais qu’il ne faut rien attendre de la vie. En fait, même si cela prend du temps, elle viendra à nous. Je pense que le monde n’est pas si désespéré que ça non plus. Surtout que quand on va mal, on se renferme en quelque sorte dans une bulle ; et notre perception des choses est plus négative. Et puis au pire, on va tous mourir un jour. On a qu’une vie ! Il faut en profiter car elle est courte.
Et je pense que justement, ça doit être dur pour les adultes de voir leurs enfants « gâcher » (sans vouloir être méchante hein) leur temps à être malheureux. Parce que eux ils sont passés par là et maintenant ils se rendent compte que c’était dommage, que la vie est belle à sa manière. Et d’ailleurs je remercie aussi tout les adultes qui prennent le temps de soutenir et guider les mineurs en difficulté.
Bref en tout cas, ce que j’essaye de dire c’est t’il ne faut pas baisser les bras parce qu’on est juste au début de note vie, et que ce soit le bonheur ou la tristesse, chaque moment est éphémère.
Et pour toi, lecteur, sache une tu est courageux déjà d’aller chercher de l’aide (ta présence ici le prouve) !
TU es plus fort que tu ne le crois, tu n’es pas seul, tu es aimé.
Ce serait incroyable si tous ensemble, je parle de tout les jeunes du monde, on retrouve cette étincelle appelée l’espoir.
Bon oui j’ai l’air très optimiste là mais il est minuit et j’avais besoin de mette des mots à mes pensées !
En tout cas si vous avez d’autres réflexions à faire sur la santé mentale ou le sens de la vie ou juste partager une expérience j’écouterai avec plaisir !(ou plutôt, je lirais)
Ici c’est un endroit où personne n’est jugé, c’est le moment de se vider un peu!
Voili voilou, n’attend vos réponses :3
Prenez tous soin de vous <3

[ernie]

Coucouu,
j’ai bien aimé lire ton expérience, je t’envoie tout mon soutien pour aller mieux 🤍
ton message montre à la fois la dure réalité et ton espoir.
je suis ici depuis pas longtemps et je trouve le concept vraiment bien, j’ai moi même des problèmes d’anxiété depuis l’année dernière quand j’étais en troisième. J’avais peur d’aller en cours, peur d’être jugée par les autres, tous les matins j’avais mal au ventre et tellement le stress était fort qu j’étais malade tous les matins, et je le suis toujours mais je n’ai plus peur d’aller en cours, c’est juste devenue un réflexe pour mon cerveau que je ne contrôle pas. Je vois une psychologue depuis la fin de la troisième et j’ai commencé une thérapie par la parole avec une psychiatre parce que ma psy va en congé mat, bref. Ensuite sont venues les déprimes et les pensées suicidaires, mais je suis super bien entourée par des professionnels et par mes parents à qui j’ai réussi à en parler.
Un conseil pour ceux qui on du mal aussi, parlez-en, pas forcément à vos parents si c’est vraiment compliqué, il existe des numéros pour ça.
voilàà bisous à tous et prenez bien soin de vous 🤍

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