le cercle vicieux de la boulimie
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Coucou
je tenais à parler d’un sujet qui me tient à cœur
La boulimie est vraiment un cercle vicieux. Je ne sais même pas quand j’ai commencé…
Je suis triste. Je mange pour compenser ce vide. Je grossis. J’essaie de faire du sport pour compenser. Mais je grossis. Et je me sens mal car je me trouve moche. Et pour compenser ce mal être je mange. et je grossis…. et ainsi de suite.
Je ne sais pas comment me sortir de cette merde dans laquelle je me suis moi-même mise
Je ne sais plus quoi faire. Pitié aidez moi à arrêter 🥺.Aidez moi à sortir de ce cercle vicieux
Help Salut, de ce que tu écris ça n’a pas l’air d’aller et je t’apporte tout mon soutien pour te sortir de ce cercle vicieux. Je ne m’y connais pas très bien alors je ne suis pas sur de pouvoir t’aider , mais il existe d’autres ressources sur des sites web, ou encore des mâles ou de la famille peuvent sûrement t’aider. Sache que la boulimie est de plus en plus présente chez les jeune fille en particulier, alors tu n’es pas seule et je suis certaine que pleins de gens pourraient t’aider.
J’ai peut être une idée pour t’aider à casser ce cercle, tu pourrais essayer de compenser le vide et la tristesse que tu ressens autrement qu’en mangeant, car comme tu l’as compris ce n’est qu’une solution à courte durée. Tu peux te trouver un hobby, ou écrire ce que tu ressens, ou faire du sport mais dans le but de maigrir, donc pas excessivement, mais plutôt pour te vider la tête si tu as des pensées noires.
Avec tout mon soutien, Nina Coucou Nina
Merci pour ta réponse.
Je vais essayer d’apliquer ce que tu as dit et d’aller chercher aussi
Merci beaucoup
Bisous
Coucou lulu, je m y connais pas spécialement pour ta situation, mais je m y connais un min dans les tca.
Ces derniers temps j ai aussi beaucoup beaucoup mangé (et compensé la plupart du temps).
J ai pas vrm trouvé de solution pour ne pas le faire plutôt me demander pourquoi je voulais manger et comme a dit nina, essayer d autres choses.
Moi j’écris beaucoup et je sais que ça m aide. Ou parfois même si c est pas bien, je scroll pendant des heures pour me déconnecter de tout (mais j essaie de pas regarder de la nourriture ou du sport prc ça ça empire mes crises ). Bref essaie de trouver qqch qui peut aider,
Courage à toi, c est super difficile les TCA même quand on se dit que ça l est pas
Biz 😘
Fan de tout appliquer*
merci fandetout pour ta réponse ☺️
d’accord je vais essayer, peut être le dessin
merci
