[H]

quelqu’un a des conseils pour sortir de l’hyperphagie svp ?

[Iiiiiiih]

Pas de conseils
Mais juste pour te dire moi je suid tombée dans l’hyperphagie parce que je voulais perdre du poids et que j allais mal. Donc si toi aussi c en raison d un régime par ex alors arête complètement de te restreindre!!!! Ça a l’air pire mais en ft nn. L’hyperphagie c des crises. Dcp c ps 24h sur 24h et moi ça arrivait après que je mt restreinte dcp maintenant je me restreins plus du tt. Certes au début je mangeais énormément, puisque en me contrôlant plus je pouvais mangeais encore plus genre tte la journée. Et je m’ancrais pas trop que lors des crises. Mais maintenant, je ressens plus le besoin de manger tt et trop car je sais que je n ai pas besoin de me priver.
Et maintenant je mange presque normalement

[Auteur]

Messages