Mal etre insupportable
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manouche02, le il y a 1 jour et 21 heures.
manouche02, le - Messages
- manouche02
Bonjour
Je vais mal.
Tout le temps.
Pas de pause. Pas de répit.
Je me lève avec la douleur,
Je vis avec elle,
Je m’endors avec elle.
C’est comme un poids que je traîne jour et nuit,
Un poids que personne ne voit,
Mais qui m’écrase.Je pleure sans raison,
Je pleure parce que tout me dépasse.
Je me sens étouffée, vidée, brisée à l’intérieur.
Chaque respiration me coûte.
Chaque pas est un effort.
Chaque heure est une montagne.Je suis fatiguée d’être fatiguée.
Je suis épuisée d’exister.
Je ne trouve plus de force,
Même pour des choses simples.
Je n’ai plus d’envie, plus de goût pour rien.
Même sourire est devenu un masque trop lourd à porter.Je me sens seule même quand je suis entourée.
Je me sens absente, même quand je suis là.
Tout me semble loin, flou, inaccessible.
Je ne trouve pas ma place.
Je me sens inutile, transparente et oubliée.Je vis, mais sans vraiment vivre.
Je respire, mais j’étouffe.
Je marche, mais je suis à bout.
Je suis vivante, mais à l’intérieur, je tombe.Et ce mal-être reste, s’accroche,
Jour après jour, sans jamais me lâcher.
😭😭MyValue Bonjour,
Tu décris très bien le fait que tu sois au bout du rouleau..
Je peux être une présence qui te lit et te répond, tu souffres énormément et je suis désolé que ça soit le cas, malheureusement je ne peux pas faire grand chose de plus à mon échelle..
Rend toi aux Urgences Psychiatrique, tu pourras y consulter un psychiatre, tu as l’aire d’en avoir grandement besoin !
Si tu ne te sens pas d’y aller seul demande à une amie de t’accompagner, et si tu ne te sens pas d’y aller tu peux toujours appeler Fil Santé Jeunes, ils pourront t’écouter, et ça aussi je pense que tu en as besoin : d’être reconnu comme victime de viol, d’être reconnue dans ton mal-être et accompagnée face à celui ci.
Tu arrives au bout de ce que tu pouvais supporter seul, il faut que tu trouve de l’aide !
Courage
Bonne fin de journée
JujuBanana Hello manouche02,
Sache que je comprends cette douleur.
Il faudrait que tu en parles à quelqu’un ( je comprendrai que cela soit compliqué).
En parler à quelqu’un ça libère déjà d’un poids (je peux te l’assurer). Ça peut être n’importe qui, un ami, une personne de la famille ( pas forcément tes parents).
Si tu veux on peut en parler ensemble (mais je ne t’oblige à rien).
Est-ce qu’il y a quelques chose qui a déclenché cette souffrance ?
En tout cas je suis de tout cœur avec toi et je suis là si tu as besoin de parlernoah.dreams Coucou manouche02, je te comprends. Et je te comprends assez pour savoir que ce genre de phrases ne change rien lol, ça ne nous affecte plus assez car ça ne fait pas évoluer notre situation. Mais essaie d’y penser rationnellement – c’est ce que je fais pour m’accrocher. Je rationalise. Tu n’es pas la seule à te sentir comme ça. C’est une maladie, la dépression. Une maladie qu’on peut développer comme tant d’autres personnes avant nous. Et qui peut se soigner, ou au moins s’améliorer. Est-ce que tu vois un psychologue ? Un psychiatre, un truc qui commence par psy ? Ça peut faire la différence. Si oui, parle lui en honnêtement. Si non, tu devrais en chercher un ! Tu peux demander à tes parents. Si ce n’est pas possible, essaie de voir avec la maison des adolescents de ta ville, ou même avec l’infirmière de ton lycée si tu es lycéenne.
C’est tellement dur comme situation. Mais I faut le voir comme ça ; une situation. Ça partira… je ne sais pas pour toi mais ça m’aide vraiment de le voir sous cet angle.
Si tu veux parler, réponds à ce message, je répondrai dès que je reviendrai sur le site. Prends-soin de toi, repose-toi. Quelques conseils un peu génériques seraient de ne pas écouter de musiques tristes, et de ne pas regarder de vidéos/films tristes. Ça peut sembler tout bête mais ça fait une différence. Et n’oublie pas d’essayer de manger et de t’hydrater, même si tu n’as pas faim ou que tu es fatiguée. Salut,
Je suis tellement désolée pour toi…
Sache que même si on ne se connaît ps je te soutiens et je pense à toi. J’ai 17 ans pour ma part et je souhaite pouvoir ne serait ce que t’aider d’un peu du mieux que je peux du haut de mon âge 😅.
Est ce que tu arrives à identifier les raisons de ce mal être ? Tu en as parlé à des proches de confiance ? Essaye de te poser, et de réfléchir aux causes profondes et si possible de les écrire. J’ai été dans une situation similaire, je sais ce que cz fait comme tu décris « vivre sans vraiment vivre », « se sentir transparente, inutile »…mai vraiment sache que ce n’est jamais le cas. Tu es dans ce monde et tu y as ta place. Tu mérites de vivre. Pour toi et pour tout ce que l’avenir te réserves. Je sais c’est facile de dire ça mais crois moi, la vie en vaut la peine. TU en vaux la peine. Si il y a des personnes autour de toi qui sont importantes pour toi, essaye de vivre et t’accrocher pour elles. La douleur est forte, parfois insupportable mais tu dois t’accrocher et demander de l’aide si tu as le courage. Ne reste pas seule face à ça, vraiment. Et sache que tu as le droit d’aller mal ce n’est ps de ta faute. Tu subit le mal mais tu n’es pas le mal.
Je pense super fort à toi et je sais que tu vas y arriver , je crois en toi ☺️! C magnifique ce ke t’a écrit et sa décrit assez bien ce ke tu vis . Pk tu te sens aussi mal ? T merais en parler ?
Prend soin de toi 😘 et donnr de t news !manouche02 Salut
A mon entourage je peux même pas leur en parler parce que ils pensent que je vais bien parce que je prend du poids et ils pensent que je suis paresseuse feignante parce que je veux plus rien faire et je me replie sur moi même
Mon entourage je compte pas du tout sur euxmanouche02 Bonjour à tous
Je me sens vraiment épuisée le fais de me lever toujours aussi mal
Deja le fais d aller en cours sans pouvoir travailler je fais que pleurer
Je suis suivi psychologiquement mais il va être en congés je sais pas comment je vais tenir
Mon existence sert pas à grand chose je suis là sans être la
Je suis seule avec mon mal être je m étouffe
Y a plus rien qui me fais plaisir également je me sens sale parce que J arrive plus du tout à prendre soin de moimanouche02 Salut noah
Je vois un psychologue à mon université mais c’est pas une aide ca me fais rien
Tellement que J en peux plus je suis trop mal je mange beaucoup de sucrerie jusqu a en avoir mal au ventre et à l estomac
Mais mon entourage me juge beaucoup par rapport à mon isolement et le fais que je prend plus soin de moi que je prend du poids je pleure beaucoup mais en cachette je me lève J ai aucune envie de sortir du lit mais je me force
J ai appelé plusieurs fois le 3114 par rapport à mes pensee mais ca me fais rien non plus
Je sais pas pourquoi je suis encore làmanouche02 Coucou Mikisi
Ça fais longtemps je vais mal et ça s empire
C’est suite à un événements J ai sombré mais J ai jamais réussi à me relevermanouche02 Coucou fleur
Je vais mal depuis mes 18 ans mais ça a commencé legerement mais c’est à partir de mes 19 ou c’est devenue une horreur aujourd’hui J en ai 22 et J en peux vraiment plus
J aurais préféré pas exister pour moi je suis un boulet voir un fardeau
A pars souffrir tout le temps je sert a rien
Oui je sais pourquoi je vais mal mais impossible d en parler à mon entourage
😔noah.dreams Coucou manouche02,
Honnêtement je pense que tu devrais chercher un soutien plus intense… peut-être un psychiatre en plus de ton psychologue ? En tout cas il faudrait que tu leur parles ouvertement de ce que tu ressens, pour qu’ils t’aident à trouver des solutions. Des ateliers, des thérapies, il y a plein de choses… essaie de chercher de l’aide, c’est dur et c’est fatigant mais tu mérites d’aller bien…
C’est vraiment nul que ton entourage ne puisse pas te soutenir ! Ils ont conscience de ton état ? Tu leur en as parlé ?
Même si tu ne sais pas pourquoi tu es là, et bien tu es quand même là, et ce n’est pas trop tard pour remonter la pente… prends bien soin de toi, et si tu sens que tu vas faire une bêtise, et que le 3114 ne va pas aider ou pas assez, appelle les urgences. J’espère que tu n’auras pas à en arriver là. Vraiment prends bien soin de toi et n’oublie pas de donner de tes nouvelles par ici !
MyValue
