personne me comprend
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, le il y a 8 mois et 3 semaines.
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- Flenyx
salut jai 12 ans et je suis en 5eme jai une seule amie depuis le debut du college elle a toujour dit me comprendre et il y a quelque semaine ont ma diagnostiquer anxieuse et avec une phobie scolaire et il y a quelque heures elle ma envoyer un message comme quoi elle mavait jamais compris suivi de remarque sur mon esprit et mon physique elle ma lacher et je sais pas quoi faire je me sens mal et jai envie de changer de corps et de vie
🙁Anonyme Salut Flenyx,
Je me dis que ça a dû être super violent à recevoir comme message, je suis désolé que tu ais eu à subir ça..
Est-ce que tu veux en parler ?
Flenyx salut
oui c etait violent car je faisais des crise d angoisse et elles s intensifie maintenant 😥 Salut Flenyx
Ça ne doit pas pas être facile que ton amie t ait fait ce genre de remarque surtout après avoir été diagnostiqué
Je sais que ce n est pas toujours facile à appliquer mais il y’a des gens qui ne font pas attention à ce qu ils disent et à l impact que ça peut avoir sur nous moi j essaie la pensée positive si tu veux essayer (bon je commence je sais pas ce que ça va donner) je me regarde dans le miroir et je me dis je suis belle je suis belle. A force de répéter ton cerveau et convaincu et toi aussi. Et je suis sûre que tu es très belle juste on est toujours plus dur avec soi même.Anonyme Salut Flenyx,
Est-ce que tu connais des astuces pour faire redescendre tes angoisses ?
Je suis mal placé pour t’aider car ce qui m’a aidé pour mes angoisses ce sont les médicaments.
non justement jen cherche et en demande…
Coucou
Flenyx je ne sais pas si ça va pouvoir t’être utile mais ce qui m’aide pour les angoisses c’est de parler , parler et encore parler de façon légère plutôt comme si ça n’était rien c’est con mais ça permet de dédramatiser, ou sinon c’est de vraiment angoissée à fond d’un coup pour après se relâcher. La méditation peu fonctionner chez certaines personnes Askip mais la cuisine et le coloriage sont pas mal dans le style , bref prend soin de toi et courage.
