Phobie scolaire ?
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- un_humain_04
L’école, la chose que je redoute le plus depuis « seulement » 4 mois.
4 mois d’enfer à devoir me lever tous les matins pour juste passer la plupart de mes journées seule, manger (ou pas) seule, enfin bref la solitude est devenue mon amie forcée.
Je suis en seconde, donc nouvel établissement depuis la rentrée de septembre.
Je n’ai pas réussi à me faire d’amis dans ma classe mais je ne pense pas que ce soit réellement ça le problème.
Ma santé mentale a pris le dessus sur ma vie.
L’année dernière, bon j’avais mes amies avec moi mais des fois je sentais que je commençais à lacher un peu les cours mais mes amies étaient là sans cesse dans la journée avec moi ce qui me faisait penser à autre chose.
Et là, j’ai plus vraiment personne donc je suis limite en chute libre depuis 4 mois.
J’ai d’ailleurs fait ma première « ts » au lycée.
Je mets des guillemets car je ne sais pas vraiment si on peut considérer ça comme une tentative de suicide.
J’étais comme dans un état second où j’ail’impressionque je ne me rendaitpas vraimentcompte de ce que je faisais, cette « tentative » était prémédité (j’avais tout préparé la veille) mais je ne sais pas si j’ai fait ça en voulant mourir, et en vrai si j’aurais continué il y aurait pu y avoir des conséquences mais j’ai rien eu à part une fatigue de 2j.
Enfin bref, je suis en pleine chute libre que ce soit dans ma vie perso qu’en cours : j’arrive plus à travailler (vraiment depuis septembre j’ai dû réviser ou faire un devoir même pas 5fois), j’enchaîne les crises d’angoisse au lycée (jusqu’à un jour être partie me faire du mal la bas pour me faire penser à autre chose), etc etc.
Dès que je peux, j’essaie de trouver une excuse pour ne pas aller en cours mais ça marche pas trop… donc obligée d’y aller.
Dit comme je l’ai fais,on dirait que c’est rien et peut être que j’exagère mais c’est très dur et j’ai l’impression que plus le temps passe, plus je sombre dans mon mal être qui dure depuis presque 1an et demi.
Fil Santé Jeunes Bonjour un_humain_04,
Tu nous décris une situation de grand mal-être et des idées suicidaires. Nous sommes très inquiets pour toi. C’est important que tu ne restes pas seul.e avec ça et que tu aies de l’aide rapidement.
N’hésite pas à nous appeler sur notre ligne anonyme et gratuite Fil Santé Jeunes, au 0 800 235 236. Nous pourrons prendre le temps d’échanger avec toi sur ta situation et envisager avec toi les possibilités d’avoir une aide. Nous sommes là.
Nous t’encourageons également à appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. Cette ligne est ouverte à toute heure, de jour comme de nuit, tous les jours.
Nous attendons ton appel.
Prends soin de toi.
L’équipe Fil Santé Jeunes
Salut ! Désolé de répondre si tard ! Je n’es jamais vraiment eu de phobie scolaire mais je déteste l’école parce que pour moi les notes me jugent je n’es pas d’amis et les élèves me jugent je suis aussi toujours seule que ce soit en cour ou à la cantine… j’arrive à imaginer ta souffrance et j’aimerais tellement t’aider ! Est ce que tu as pensé à en parler à tes parents si tu as une bonne relation avec eux? Sinon est ce que tu voudrais essayer d’avoir des amis ? Perso j’ai essayer d’avoir des potes mais le problème c’est que dans ma classe un jour une prof devait nous parler de la dépression bref elle demande qui c’est ce que c’est et bas j’ai lever la main… j’ai été atteinte à un moment dans ma vie mais bon je continue : je lui est dit la signification et la classe a éclaté de rire ensuite on a regardé des vidéos sur des gens se faisant harceler et là j’en pouvait plus et depuis ce jour personne ne traine avec moi… mais si tu cherche des amis peut être plus grand que toi ou dans une autre classe ! J’espère avoir pu t’aider… après la solitude tu verras on s’habitue mais c’est désagréable… tu sais les amis ça vient ça part !
Amitié 🙂
Honnêtement, j’en ai marre.
Ça fait 5 ans que j’ai une forte phobie scolaire, je suis en Terminale et j’en ai ras le bol. À chaque fois je passe par des périodes où tout va mieux j’arrive à aller en cours, je travaille, aucun problème et d’un coup en une semaine je me retrouve alité en larmes à ne plus être capable d’y aller. Cette année tout ce passait bien depuis mars, pendant la 1ère et durant le début de Terminale, aucun soucis c’était parfait, je bossais et j’avais de bons résultats. Mais après les vacances de novembre tout à basculer pendant 3 semaines je n’ai pas mis un pied et en cours, lorsque que j’ai voulu y retourner la peur avait pris le dessus, chaque cours étais devenu un enfer. Impossible d’y aller. Depuis j’enchaîne les absence, présent à certains cours, ceux avec moins de monde ou dans lesquelles je suis plus à l’aise dans la classe mais d’autre sont IMPOSSIBLE. Encore ce matin j’ai voulu aller en histoire et avant même de franchir la porte mes jambes m’ont complètement lâché j’ai cru m’écrouler au sol, mon corps tremblait, ma respiration ce battait comme si je respirait dans une paille, les larmes me sont montés rapidement, pourtant mon égo à refuser dans laisser une seule couler.
Le plus dur à été de dire à mes amis » je vous rejoins et de les entendre me répondre » Non mais on sais très bien que tu viendras pas […] « , j’avais tellement honte de moi, c’est vrai après tout, comment il me perçoivent ? Moi qui ne suis presque jamais la ? Sans même leur avoir réellement expliquer pourquoi… À leur yeux je suis peut être juste un flemmard sans réel motivation, qui sèche par envie… Alors que sérieusement QU’EST CE QUE J’AIMERAIS ALLER EN COURS, pouvoir être avec mes potes, discuter, ne pas devoir rattraper tout mes cours et dépendre à chaque fois de mes amis, rattraper tout les contrôle et devoir bosser 2 fois plus dur chez moi pour avoir le même niveau que eux ? Franchement ça me saoule.
C’est facile pour eux de voir ça comme un manque d’envie, mais ça les ferait flipper d’échanger les rôles.
En plus de ça la plupart des profs pensent la même choses, que je ne fait pas d’effort, super merci le soutiens. Et comme si ça ne suffisait pas une d’elle me déteste, justement à cause de mes absence elle passe son temps à me rabaisser quand je ne suis pas dans ses cours, j’ai eu de nombreux échos de mes camarades, même pour le bulletin la où une grande partie d’entre eux on commenté mon travail, elle à simplement critiquer mes absences en me faisant comprendre que je ne faisait rien. SAUF QUE SI, JE BOSSE TOUT LE TEMPS, chez moi, au lycée, même des fois dans le train, mais je n’y peux rien, ce n’est pas que je ne veux pas y aller, mais je N’ARRIVE PAS à y aller et cette nuance est importante.
Enfin bref, c’est cool un forum comme ça c’est la première fois que j’en utilise un, c’est sympa pour se vider la tête et pouvoir discuter avec des gens qui peuvent comprendre sans nous voir comme des » abrutis » ou des » absentéiste », ou les centaines d’autres surnoms sympathique qu’on m’a déjà donné.
Peu importe, bye.
