[Melimelo15]

Bonjour,
Je suis une fille 22 ans mais je n’avance pas dans la vie, j’ai recommencé une licence après avoir décroché mais je vais en cours tous les jours sans aucun but. Je ne sais pas comment réussir ma vie. Jusqu’au lycée j’étais une bonne élève puis sans la moindre ambition et projet je me suis inscrit à la fac où j’ai décroché une fois avant de reprendre une autre licence.
Je n’ai pas d’amis à la fac, je me sens extrêmement seule. Même en étant avec des élèves plus jeunes que moi, j’angoisse d’être dans une salle de classe et je n’arrive pas à participer. Je n’attire pas les gens, j’ai un visage un peu froid, ça se voit que je n’ai pas l’habitude du contact humain. Je ne sais pas pourquoi je crains les humains et j’aimerais vraiment trouver de l’aide mais où?
Je n’arrive pas à parler, à aller vers les gens et personne ne comprend ma souffrance.
On voit tout de suite que je ne sais pas parler aux gens, que je suis mal à l’aise, j’ai un comportement gênant or ce n’est pas possible à 22 ans de ne pas savoir sociabiliser. Je me sens comme un bébé.
Je ne sais jamais quoi dire dans une conversation, je me trouve ennuyeuse sans aucune conversation, j’envie les gens extravertis qui parlent sans réfléchir de façon spontanée. J’aimerais tellement avoir de vrais amis, une amitié profonde avec quelqu’un, à qui je pourrais tout confier.
Quand je suis en classe tout le monde a quelqu’un à qui envoyer des messages, à qui parler en vrai tandis que je n’ai personne de proche a qui contacter. J’aimerais m’inscrire à une activité sportive mais j’ai trop peur d’être une cruche et d’être laissé de côté parce que je parle peu . Je me suis toujours dit que si je n’avais pas d’amis c’est parce que je n’aime ce que les autres jeunes font c’est-à-dire poster toujours des trucs sur les réseaux sociaux, aller en boîte, faire des soirées, boire de l’alcool. Comment une introvertie et phobique sociale comme moi peut réussir à avoir une vie sociale normale? Car je me sens isolée, triste sans goût à la vie, je n’arrive pas à aller vers les gens et leur parler normalement.
Si vous avez des conseils pour aller mieux et vaincre la peur de l’autre et m’aider à apprendre a sociabiliser.

Merci de m’avoir lue.
Passez une bonne journée les cocos

[Anonyme]

Coucou Melimelo,
Je comprends ce que tu veux dire. Déjà je veux te rassurée sur le fait que tu peux ne pas avoir encore trouvé ta voix, ton but dans la vie tu as 22 ans, tu as le droit d’essayer, de changer/te réorienter autant que tu le souhaites et un jour tu trouveras ce que tu as envie de faire même si ça paraît long c’est tout à fait normal !
Pour la phobie sociale, je sais à quel point c’est complexe… (perso j’ai 18 ans et je suis en arrêt pour différentes raisons dont la phobie sociale)
En fait, il n’y a pas de normalité sociale dans la réalité, ce n’est pas parce que tu ne bois pas et ne fais pas la fête que tu as un problème sociale, on a le droit d’être qui nous sommes !
Évidemment le premier conseil, c’est d’être aider (par exemple avoir un suivi avec le centre médical de ta fac ou de ta ville comme un CMP), mais aussi faire le premier pas vers quelqu’un qui te semble peut-être plus “facile” d’approche ? Même une conversation basique au début peut au fils du temps devenir un lien fort ! Trouver des personnes avec les mêmes valeurs et/ou principes que toi, même si on est unique on a souvent des points communs que l’on partage avec d’autres, de temps en temps tu peux proposer à une personne de ton choix, de ton entourage d’aller faire une petite sortie ( par exemple manger une crêpe ou une gaufres dans une petite enseigne pas cher (on connaît en tant qu’étudiant !)), c’est pas à pas que tu vas réussi à faire en sorte de rétracter ta phobie sociale et ça va être long et pleins d’effort mais tu peux y arriver !
Il est aussi probable que tu es des “blessures” du passé à surmonter et encore une fois je te conseil de te tourner vers le CMP de ta ville.
Je te souhaite force et courage pour améliorer et surmonter ta phobie sociale,
Je suis de tout cœur avec toi,
Passe une bonne fin de journée !
Ano

[Anonyme]

Salut, Je pense te comprendre et j’imagine comment cela doit être difficile. Je penses que tout d’abord, avant toute chose tu devrais commencer par travailler sur toi essaye de te trouver, trouver ce que toi tu aimes, qu’elle sont t’es qualité, t’es hobbys, essayer de t’aimer c’est important. A tu trouver ton style par exemple? Te trouve tu belle avec ? Commence deja par ça et peut-être que tu trouveras quelqu’un qui partage les memes centre d’interêt que toi et la tu sera enfin a l’aise et ouverte en tout cas moi jsuis la si tu veus. Courage car une chose dint jsuis certaines cest que tu finira par voire le bout et que toute souffrance n’est pas éternel.

[Auteur]

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