[Fille]

Bonjour,

J’ai 17 ans, je pèse 51 kg :

Dernièrement j’ai fais un déficit calorique et j’ai perdu 10kg, j’adore mon corps maintenant mais j’ai développé de grave TCA. J’essaie d’en sortir mais j’ai très peur de reprendre du poids, de grossir, de me trouver moche, complexée, peur
du regard des gens, de ce qu’ils penseront de moi.
Je n’arrive plus à manger sans penser aux calories, à si je vais devoir compenser si je dois manger plus etc… je ne cesse de contrôler inconsciemment sans le vouloir…
De plus, j’essaie de ne pas culpabiliser ni me restreindre mais je binge tout de même. Je mange énormément de nourriture en peu de temps et je n’écoute pas mes signaux de faim.
Et cela plusieurs fois par semaines.

Je pourrais voir un professionnel mais c’est impossible, inconcevable pour moi de parler de mes problèmes à ma famille ou adulte.

[Charlie]

Hello !
J’ai aussi perdu 10 kg récemment, je fais aussi 51 kg et j’ai 16 ans.
C’est inimaginable pour moi d’en parler, j’ai souvent tendance à minimiser mon cas…
Je galère encore, mais j’arrive à avancer grâce à quelques techniques. Déjà, il faut se rendre compte que l’apport calorique que l’on a n’est pas normal et largement insuffisant. Ensuite, essaye de te reconnecter à tes émotions. Essaye de manger quand tu as faim, et de t’arrêter quand tu te sens rassasiée. Je sais que c’est compliqué, parce que ces signaux sont plus difficiles à discerner quand tu t’es privée pendant un moment et que tu binges, mais je te promets qu’avec de la patience et en y allant doucement ça va le faire.
Essaye un fruit de plus, ou une cuillère de plus. Ca fait peur, mais rappelle-toi que ton corps est de ton côté, qu’il ne travaille pas contre toi mais avec toi. Il ne va pas te « punir » en grossissant parce que tu as « trop » manger.
Je sais que tu vas y arriver.
Le mieux serait que tu ailles voir un.e professionnel.le, et le fait que tu écrives sur ce forum montre que tu as envie de t’en sortir, et c’est déjà un pas énorme.
Ca va le faire, je pense à toi et je te soutiens un max <3
Charlie

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