[My635]

Bonjour/ bonsoir

Je suis en seconde j’ai 13 ans , j’ai des envies de mutilation et le plus souvent ces épisodes se produisent en classe , pour soulager cet envie je me frappe avec ma régle jusqu’à avoir des bleus Jay même acheté une lame , mais heureusement cet envie n’est passé mais je me demande si je suis habitué à mon mal être ou je peut-être guerrie

S’ils vous plaît éclairer moi !!

[ZememilieParticipant]

Coucou My635,

je ne pourrais pas te dire si tu es guérie ou non… Mais je peux essayer de t’aider tout de même à comprendre.
Quand était-ce ton dernier épisode de mutilations ?
Pourquoi te fais tu du mal ?
Qu’est ce que tu ressens ?
Après, pour savoir si tu es guérie, est ce que tu as l’impression d’avoir changé, si oui comment ? Ou sinon, que ressens-tu tous les jours ? fais un bilan tous les jours de tes journées par exemple pour comprendre ce qu’il t’arrive par exemple.
Est-ce que tu as un suivis aussi ?

Je te souhaite une bonne fin de journée.
Je reste à ta disposition si tu as besoin tkt.

Emilie

[lune]

J’ai moi aussi des pulsions de mutilation comme tu le dit. Mais contrairement a toi elles surviennent le plus souvent quand je suis seule. Je repense a un évènement de la journée pour lequel je culpabilise et immèiatement je prend ma lame et… Voila. Depuis quelques jours je commence a en avoir dans la récré : je passe alors aux toilettes et je me coupe encore… Je suis complètement pdrdue, je ne sais plus quoi faire… Je souffre et… Je suis paumée aidez moi !!

[Mica]

Salut
Moi aussi je me mutil pendant les cours avec mon compa mais je voudrais me faire saigner mais ducoup j’arrive pas et moi je suis vide et paumé je viens de commencé et j’adore ça pendant les cours ça fait mal et du bien c’est ouf bref voilà je raconterai en détail plus tard
je voudrais de l’aide
A+

[l_bch]

Coucou
Concernant les pulsions de mutilation, il m’arrivait d’en avoir quand je venais de m’embrouiller avec mes parents et que la situation devenait vraiment hyper dur à vivre mais aussi quand j’avais l’impression d’avoir fait les mauvais choix.
Aujourd’hui je pense m’en être sortit et aller mieux
Je sais ce qu’on ressens quand on ce mutile, le but c’est de ce faire mal et c’est entre autre une façon de faire sortir le mal intérieurement
Je sais aussi que ça en devient addictif et que c’est très dur d’arrêter et que ça ce fait pas du jour au lendemain mais me concernant j’ai réussi à m’arrêter en me défoulant en faisant autre chose comme taper dans un sac ou juste faire quelque chose qui me plait
Tu peux commencer par mettre un élastique autour de ton poignet et dès que tu ressens l’envie de te mutiler tu le claque sur ton poignet pour que l’envie passe et si vrmt ca passe pas fais autre chose genre écrire ce que tu ressens ça aide beaucoup

[MeimeisansnomParticipant]

Il faut savoir que l’automatisation peut aussi s’avérer être un symptômes de trouble autistique. ( Je ne dis pas que c’est ton cas, sinon il pourrait s’agir d’un mal être )

[Auteur]

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